תנו מאכלים לצימחוניים שמלאים בברזל וויטמינים

שעועית, עדשים, טופו, ירקות, שוקולד מריר, דגנים מלאים, פטריות, זרעים, אגוזים, דלעת, דלעת וסלטים

בכל המוצרים של טבעול יש ויטמינים וברזל...