איך להחזיק עד הערב? (לא ישנתי כל הלילה)

אל תשב שאתה עייף, תפעיל את הגוף

אם אתה צם לראות סדרה אם לא נס קפה

קפה!!

קפה וספורט ובכללי להיות עסוק.

מקלחות קרות מעירות יותר טוב מקפה לדעתי

אני גם הייתי ער כל הלילה.
לדעתי הכי טוב זה להפעיל את הגוף אבל לא יותר מדי מהר / דברים שדורשים יותר מדי מאמץ.

אם את/ה לא צם, אז קפה גם יעזור.

^^ יאפ. מקלחות זה אחלה דבר במצבים כאלה.

שואל השאלה:
תודה לכולם

תעשה שנצ של איזה שעתיים במשך היום, זה ייתן לך אנרגיה להחזיק עד הערב ולא ידפוק לך את השינה כי אתה עדיין תהיה עייף

קוביות קרח בגב

אני גם הייתי ערה כל הלילה ואני מנסה להחזיק עד הערב, לקחתי אטנט אז אם יש לך אטנט או ריטלין או משהו כזה זה גם עובד אבל רק אם אתה באמת מרגיש שאתה צריך ואם יש לך מרשם