זה טיפה טריגרי. קשור לדימוי גוף וזה

תספרי למישהו ותקבלי עזרה מקצועית זה לא משהו שאפשר לפתור לבד

להתחיל לקבל ולאהוב את עצמך ואם להתאמן יעשה לך טוב ויגרום לך להרגיש רזה לכי על זה

אני חושבת שבאיזשהו מקום כולנו מרגישים לא מספיק

את יכולה לנסות להתאמן, (רק להתחטב קצת, לא ממש להוריד במשקל כדי שתישארי במשקל תקין.)
אם יש משהו שיעזור לך לקבל את עצמך יותר לכי על זה אבל כמובן חשוב להישאר בגבול הבריא.
אם לא משנה מה תעשי זה לא יספיק לך אני ממליצה באמת לקבל עזרה מקצועית כי זה בטח קשה