אנשים מתאמנים- אם הגעתי לכמות חלבון אחרי שעה 12 זה נחשב?

4 תשובות

כן..
זה לא מתאפס ב12, הגוף לא מכונה

The little prince

כן .

M.y.K

כן

אנונימי

כן

אני מבוזבז

באותו הנושא:

להרים 102.5 קג מהרצפה זה מרשים?(דדליפט)כנסו גם אנשים שלא מתאמנים

כמה עוקבים יש לכם ואיך הגעתם לכמות כזאת?

כמה פרחים/תשובות/שאלות יש לכם ותוך כמה זמן הגעתם לכמות שיש לכם עכשיו?

זה תקין לשים את הזמן שהגעת לכמות פרחים מסוימת בביו?

למה אנשים בערך בני 24-34 מתאמנים?

רק 12 בצהריים וכבר הגעתי לכמות חלבון שלי היום מה עושים

אנשים כמה שעות אתם מתאמנים בשבוע בערך?

אם הגעתי לכמות הקלוריות היומית ואני לא רעבה אני יכולה לא לאכול ארוחת ערב?

כנסו רגע אנשים שמתאמנים פליז אני חייב עזרה, גם אנשים שלא מתאמנים אולי תבינו

איך זה שיש אנשים שאוכלים מלא שטויות ויש להם קוביות שהם לא מתאמנים בכלל?

שאלה קשה אבל האם אתם חושבים שכמות האנשים שמתו שווה לכמות האנשים היום שחיים?