מחר אני צריכה ללכת לים ועזרה פליז

יש לי רק ביקיני ואני ממש חסרת ביטחון אני לא יכולה להיכנס עם חולצה או משהו ואני מפחדת שהילדים שיהיו איתי יצחקו עלי אני דיי רזה אבל אם אני אוכלת או שאני אשב אני אהיה מנופחת וכולן שם רזות כל כך ולובשות שלם מה לעשות איך להרזות?