אנשים כנסו בבקשה

השעה עכשיו ארבע לפנות בוקר ואני פשוט לא מצליחה להירדם בכלל....וגם זה כבר כמה ימים שזה ככה שאני ערה בארבע לפנות בוקר.
מישהו/י אולי יודע/ת למה אני לא מצליחה להירדם או משהו שיעזור לי?
תודה למי שמגיב/ה 3>>>>
15 ביולי 2022, 03:44
התייעצותשאלהיאוש    
4 תשובות
אל תלכי לישון עד מחר ותסדרי את בשעות שלך
(
(כן אני בן)
בסהכ בגלל החופש. אין לך מגבלה של שעות או משהו מסויים בבוקר אז את מסכימה לעצמך להשאר ערה עד הבןקר
ל
לרושקה
אל תלכי לישון איזה יום ואז תשני בשעה מסודרת שימי לעצמך שעון וככה תנסי לסדר את השעות שינה אפילו כמה שעונים
M
Maneater
אפשר פרח
מ
מה כותבים פה?!