אם ישנתי מאוד מאוחר הגיוני שאקבל מחזור יום למחרת?

אני לא יודעת איך קיבלתי מחזור לא היו לי את הסימנים שלפני המחזור זה בטוח מחזור? זה קשור לשעות שינה?