איך מעבירים תחושה רעה?

תחשוב על דברים טובים, זכרונות יפיםתת

מדברים עם מישהו שאתה אוהב וסומך עליו
נפגשים עם חברים
הולכים לים
מבלים
עושים משהו עם המשפחה
לפחות זה מה שעוזר לי

שואל השאלה:
אחזה ללמוד שפה יש לי פרוייקט להגיש ואין לי מצב רוח שניה לשבת עליו

אוכל וסדרות סרטים

שואל השאלה:
אני איבדתי עניין בהכל..

תכלס זאת עצה גרועה אבל כשיש לי תקופות כאלה אני פשוט ישנה אוכלת ומתקלחת כל היום

תנסה לשמוע שירים, עוזר:)

תדבר עם מישהו

שואל השאלה:
תודה על העצות אבל חלק לא עוזרות וחלק לא רלוונטיות ):

הייתי במצב דומה לשלך, שים שירים עצובים שמתארים את מה שאתה מרגיש על פול הווליום, מאוד עוזר. ממליצה^^

שואל השאלה:
אני עושה את זה עם דמעות בעיניים בכל פעם זה מעביר רגעית אולי תחושה וגם אז לא ממש התחושה הזאת של הריקנות לא עוברת אני מתוסכל מזה..

אולי תדבר עם פסיכולוגית?

שואל השאלה:
אני אצל פסיכולוגית כמה חודשים לא עוזר ממש..

שואל השאלה:
אני לא אפתח כבר הרבה מניח שזה מורכב יותר תודה על עצות אבל מעריך

תצא להליכה ככה, תפרוק הכל, תצעק לאוויר, תוציא ממש הכל. עוזר מאוד לדעתי^^

כנראה שחמש חודשים זה לא מספיק
יש אנשים שהולכים שנים

זה יכול להיות תהליך ארוך

שואל השאלה:
אני בן אדם שתלוי רגשית בזוגיות לרוב אני מניח אני משום מה רודף אחרי זה בכל פעם ומודה שעם האקסית שלי הרגשתי חי עם כל הרע שגם היה לפעמים אני לא מתלונן על מה שהיה לי זה היה מדהים ומאז שהיא הלכה אני שוב בלבד רק שחברים גם כבר אין.. ומרגיש מת לא מרגיש חי לא משנה מה מגיע מה אני עושה אני לא מפגין את זה כלפי חוץ אבל זה שורף מבפנים כל כך

באמת שאני ככ מבינה אותך, אתה אפילו לא מביך איף

אתה אפילו לא מבין איך*

שואל השאלה:
מה קרה אצלך?

הרבה דברים^^

שואל השאלה:
):