כמה קלוריות זה טורטיה עם קציצות

תלוי בכמויות בעיקרון אבל תבדקי בגוגל ערכים תזונתיים של כל דבר ותראי כמה את שמה מכל דבר ( כמה גרמים) ותחשבי

בדרך כלל יהיה לך קלוריות מסויימות לקילו, ליטר כאלה

טורטיה- 220
כף סלט ירקות זה בערך- 10
כף אבוקדו - 30
בציפס ממוצע אחד יש 10 קלוריות ליחידה
ובכף קטשופ יש 15