יש לי פגישה חשובה בשעה 9, ואני צריך לקום ב6:30 בכל מקרה. אני לא יודע אם ללכת לישון או להחזיק מעמד עד הפגישה

תחזיק מעמד אני חושבת
אם תישן שעה סביר להניח שיהיה לך מאודד קשה לקום אחרי שעה

לך לישון עכשיו ולפני שאתה הולך לפגישה שתה קפה ותשטוף פנים בשביל להתעורר

יש לך שעה לישון איך זה נראלך שזה יעזור לך או שתצליח להתעורר בכלל

לישון שעה חא שווה זה רק לעשות עוול לגוף תחכה לאחרי הפגישה ואז תישן כמו תנין במנוחתו

שווה להחזיק מעמד ,
תישן לאחר הפגישה זה לא שווה לישון ..
בשביל שעה במיוחד שמרוב העייפות רוב הסיכויים שלא תקום

תקשיב תשאר ער אתה תירדם אתה לא תקום אתה תיהיה עייף מת