5 תשובות
התחלתי לרוץ קבוע בתקופה האחרונה ותאמת שאני פשוט רצה בשכונה ורק שמה טיימר כמה רצתי רצוף כדי לראות אם אני משתפרת
שואל השאלה:
וכמה אתם מצליחים לרוץ רצוף (בלי הליכות)
אני בקושי 3 דקות
וכמה אתם מצליחים לרוץ רצוף (בלי הליכות)
אני בקושי 3 דקות
אנונימית
^^ הכל בסדר אם את לא מצליחה הרבה אני יכולה 4 דקות והתחלתי מ2 משתפרים לאט לאט צריך להתמיד בזה אבל
אנונימית
השיא שלי זה 25 ק"מ בשעתיים ו23 דקות
ואני לא כזה מנסה להשתפר פשוט רצה כמה שבאלי כל פעם