5 תשובות
שואל השאלה:
וכמה אתם מצליחים לרוץ רצוף (בלי הליכות)
אני בקושי 3 דקות
וכמה אתם מצליחים לרוץ רצוף (בלי הליכות)
אני בקושי 3 דקות
אנונימית
^^ הכל בסדר אם את לא מצליחה הרבה אני יכולה 4 דקות והתחלתי מ2 משתפרים לאט לאט צריך להתמיד בזה אבל
אנונימית
השיא שלי זה 25 ק"מ בשעתיים ו23 דקות
ואני לא כזה מנסה להשתפר פשוט רצה כמה שבאלי כל פעם
התחלתי לרוץ קבוע בתקופה האחרונה ותאמת שאני פשוט רצה בשכונה ורק שמה טיימר כמה רצתי רצוף כדי לראות אם אני משתפרת