מי שמתאמן תיכנסו

אז אני ראיתי סרטון של אימון וכזה איזה בחור אחד אומר לעשות בדיוק מה שהוא עושה אבל רשום 2x20. מה זה אומר?
11 ביולי 2022, 22:21
מה לעשותעצותשריריםדחוף    
3 תשובות
שואל השאלה:
מה זאת אומרת 2 סטים?
אנונימי
20 חזרות לכל ה2 סטים.
י
יֶלֶד פֶּלֶא
שואל השאלה:
סבבה תודה
אנונימי