כמה קלוריות יש הפרגית במרינדה?

אכלתי בצהוריים פרגית במרינדה עם עוד כמה דברים ולא ידעתי שיש בזה כל כך הרבה קלוריות וזה ממש הקפיץ לי את הקלוריות של הארוחה אני לא יודעת מה לעשות