אני כלכך מכוערת וכבר נמאס לי מעצמי.

תקשיבי
אני
בטוחה
שאת
מהממת.
כן אני הרגשתי ככה פעם
אבל אז הבנתי שאני יפה כמו שאני וזהו זה מה שיש

גם*

וואלה גם לי נמאס, אני יודעת שאני לא מכוערת אבל אני שונאת את הגוף שלי. ככ שונאת.
נכון יש את הבנות האלה שאוהבת את עצמן ואת איך שהן נראות?
אז איכ, לא באמת איכ אבל אני מקנאה בהן שהן אוהבות את עצמן.

מבינה אותך נמאס לי גם.

שואל השאלה:
זו חרא הרגשה... מה שמבאס זה שאני באמת מכוערת. הכל מכוער בי. אין לי כבר ביטחון בכלל

גם לי אין בטחון בכלל.
אומרים לי שאני יפה, דווקא אומרים לי מלא ואני גם לא כזאת שאומרת לאנשים שאני שונאת את עצמי. אף אחד לא יודע חוץ מחברה אחת שיודעת ממש קצת.
אז אני מאמינה להם לפעמים, ועדיין..
0 בטחון עצמי.
0 אהבה עצמית.

אנונימית אופ
אני יודעת מה את מרגישה
וגם אני הרגשתי ככה ועוד מרגישה
זה כל כך מצעבן כי כשאני רואה את הבנות בטיקטוק שלי ובחוץ אני רואה בנות שיותר יפות ממני פיי אלף
אבל אבל
תקשיבי
אנשים אמרו לי שאני נראת סבבה וגם חלק אמרו לי שאני יפה
אז אני מנסה להאמין להם
(למרות שלפעמים אני מרגישה כאילו עם משקרים לי ועושים את זה כדי שאני ארגיש טוב עם עצמי אבל אוקיי)
קיצר
מה שבאתי לומר
שכל בן אדם ואדם הוא יפה
פשוט לכל אחד יש טעם שונה
ואני בטוחה שאת ממש יפה מממש ממש

הם*

שואל השאלה:
איך מעלימים את ההרגשה הזו לעזאזל.
אין לי ביטחון בכלל אפילו סתם אם אני הולכת ברחוב אני לא יכולה ליצור קשרים כי אני חושבת שהם חושבים שאני מוזרה או מכוערת ונמאס לי מזה

למה את חושבת שאת מכוערת? מי יפה? למה אנשים אחרים יפים ואת לא? תגדירי יפה. איך את יודעת שזה יופי?
את לא יודעת, כי יופי הוא סובייקטיבי. אז את לא אוהבת את המראה שלך. מי אמר שזה אומר שאת מכוערת? ואני בטוחה שזה פשוט חוסר בטחון עצמי, כי כולם יפים. זה נשמע קלישאה, אבל אפילו אישה מאוד מאוד מכוערת (אובייקטיבית) הייתה לפני שנים האישה הנערצת באותה התקופה.
אז, את יכולה לבחור לשנוא את עצמך, ולחשוב שאת מכוערת. או שאת יכולה להתחיל לקבל את עצמך, כי בכולנו יש פגמים קטנים שהופכים אותנו לאנושיים ויפים יותר. את יכולה להיות כמו הקרדשיאנס ולברוח מזה עד שתרגישי מושלמת, אבל זו אשליה.
לסיכום - אל תתני למחשבות כאלו להיכנס, את יפה כמו שאת, ואני בטוחה שיום יבוא ותביני את זה :)

אני לא יאמר לכן עכשיו להיות שלמות עם עצמכן כי מהרבה נסיון ולהרבה אנשים זה לא יחזיק חודשיים אפילו.

אתן רוצות לשנות משהו? תעבדו קשה ולא להתעצל.

כולנו היינו במצב כזה פעם פעמיים בחיים ואולי יותר, תשנו את מה שאתן שונאות,
גם אם זה ייקח חצי שנה.
אבל חשוב שצעשו את זה נטו לעצמכן כי מנטלית זה יזי*ן לכן תשכל ואת המצב רוח בתהליך אם אתן עושות את זה בשביל אחרים..

שואל השאלה:
תודה לכם :)

יש כל כך הרבה דברים שהם פשוט לא יפים אצלי, אני לא יכולה להגיד דבר אחד שיפה אצלי וזה מוריד לי את הביטחון, כל בן אדם שאני רואה ברחוב הרבה יותר יפה ממני וזה כבר מתסכל אותי.
אבל אני אעבוד על זה ואנסה לקבל אותי כמה שיותר... תודה לכם❤

^^^ממה ששכלת בסוף, גם אני הבנתי את זה לאחרונה, יופי עוזר המון בחיים, את מי יקבלו בעבודה למסעדה נגיד, גבר עם שיניים עקומות ולא מטופח עם שיער כמו של אדם קדמון או גבר מטופח חייכן נראה טוב והכל במקום בצורה יפה נגיד?
את מי יקבלו?
על מי יסמכו ברחוב?
מה לעשות, לצערנו רבים רבים מהאנשים בעולם שלנו אוטומטית מתייחסים ומתנהגים כלפי אנשים שנראים יותר טוב בצורה יותר מכובדת וחברתית.. האמת כואבת כן..
לא אומר עכשיו שכל מי שיש לו פגם קטן מפרץ פה ושם קצת מלא או שחיף חייב חייב לשנות אבל אם הוא רוצה, למה לא? למה להוריד אותו ולהדביק לו מסכות אתה "שלם עם עצמך"? תנו לו לעשות שינוי ולקבל את עצמו הרבה יותר..
שוב, לא אומר שכל נפש חיה חייב להיות יפה ומסוקס כדי להצליח בחיים.

^^הנה תגובה כזאת למשל, יפה על התמיכה שאתה מביא, אבל עד מתי שואלת השאלה תזכור את זה, נותן לה שבוע עד שהיא תשכח ושוב תתאכזב מאיך שהיא רואה את עצמה..

יש הבדל בין טיפוח ליופי, נסה להבחין. אתה פשוט לא מסוגל להועיל בשאלה הזו, התפיסה שלך שונה משלה וזה לא משנה כמה תגיד שזה פשוט.

כל אחד יפה בצורה אחרת זאת האף שלה יותר יפה וזאת השיער שלה יותר יפה אבל בסוף כולם יפים
אז אחותי די להוריד לך . תני לעצמך כאפה ופשוט תגידי לך שאת יפה כי אם לא את תאהבי את עצמך איך את רוצה שאחרים יאהבו אותך?

^^אני מתכוון שאם יש משהו שהיא לא אוהבת, ואפשר לשנות אותו, למה לא לשנות? אני באמת לא מבין למה להתעצל.

כי לא כולם רוצים ויש להם כסף וכוח לשנות הדרך הפשוטה יותר זה לאהוב אותך ככה
ניראה לך שאם אלוקים היה חושב שככה יפה לה יותר מאיך שהיא עכשיו היה בורא אותה ככה? צריך לסמוך עליו שכל מה שהביא לנו זה מתנה והכול כדי שלנו יהיה חיים יותר טובים אז לקבל הכול באהבה ולהגיד תודה זהו

איזה בדיוק כסף, אולי זה עוזר קצת אבל גם הומלס שלא אוהב את הגוף שלו יכול לשנות את עצמו.

והנה אתה רואה כתבת בעצמך גם "לא לכולם יש כוח לעשות את זה.."
עצלנות נטו

וברור שיש דרך פשוטה לאהוב את עצמך וזהו, אבל אני אומר את זה גם מיליון פעם אם צריך, זה.לא.לנצח. אולי אתה כן תקבל את עצמך ותאהב את עצמך יותר אבל תוך חודש חודשיים בום יחזור אלייך.

מה אתה סח אנשים שיש להם אף עקום ... אין להם ראש לזה מפחדים מהכאב ואין תמיד כסף
אנשים מלאים ... אין לפעמים כח לעשות דיאטה כי לא תמיד זה עוזר זה חתיכת השקעה ולא תמיד מצליח
אנשים עם שיער מטולטל שרוצים החלקה .. לא תמיד יש כסף לזה לא תמיד יש זמן לזה כי זה לא נגמר בהחלקה ...
אז תעשה לי טובה לא תמיד אפשר לשנות

למה קשה לכם לקרוא מה שאני כותב.
אני כתבתי בפירוש שאני מתכוון לדברים שאפשר לשנות.

היי
אני מציעה לך לחפש דברים שאת אוהבת בעצמך, ואם לא, להתחיל לאהוב אותם
לצאת מהכיתה שאת לא יפה, כי את כן. אולי תלכי פעם אחת לחנות בגדים ותראי מה יפה לך ומה את אוהבת, תקני תלכי בקניון ותרגישי הכי יפה שיש
פשוט תמצאי את הדברים שאת אוהבת בעצמך ונראלי שבדרך את גם תאהבי את הדברים שאת חושבת שפחות יפים בך
זה תלוי איך את מסתכלת על זה
אה, וגם לי יש ימים שאני לא מרגישה יפה, זה בסדר לכולם יש את זה❤

^^^לגבי האנשים המלאים, מה שהצגת זה עצלנות, נמאס שאנשים מנסים ליפייף את העצלנות הזאת "אין להם כוח" אין הבדל

למה לא לקבל את עצמך כמו שאתה, לאהוב את הגוף ואז לשנות אותו? זה התהליך הבריא.

אני לא אומר לשנוא את הפגמים שלך במהלך שינוי או משהו, ברור שאת צריכה ללמוד לאהוב את עצמך עם הזמן אבל גם לשנות את מה שאת ככ רוצה..

אז תשקיעי בעצמך עד שתאהבי את איך שאת נראית

תפתחי אהבה עצמית וביטחון.גמאני לא אהבתי את עצמי באיזה שהוא שלב אבל בסוף ראיתי הרבה דברים אחרים על עצמי ואמרתי לעצמי כמה אני יפה וזה באמת עזר.את צריכה לקבל את עצמך זה הכי חשוב!

אבל למה את צריכה להיות יפה יותר מהם? מה, כשאת רואה מישהו מקצועית מחליקה על קרח את רוצה להיות טובה יותר? בעיני האנשים שאוהבים אותך את הכי יפה שיש, וככה גם כשיהיה לך בן/ת זוג.
אל תשווי את עצמך לאנשים אחרים, זה רק פוגע בך.
אני יודעת כמה זה קשה, אני מתמודדת עם זה כל יום, אבל את חייבת לומר את זה לעצמך. ותכלס, מה יופי יעזור לנו בחיים? ;)

^^^^זה לכי לפסיגולוגים או למנטורים או אנא עארף לא לסטיפס,
אולי תיעלם לך קצת ההרגשה של חוסר בטחון עצמי אם תנסי אבל עדיין יהיה משהו שאת תרצי לשנות אבל כולם אומרים לך תישארי כמו שאת, למרות ששינוי יכול להפוך את המצב המנטלי שלך והמצב רוח שלך ביומיום פי אלף יותר גבוה בלי מסכות של "בטחון עצמי" ו"שלמה עם עצמי"

בן אדם שאוהב את עצמו ואת הגוף שלו לא רואה משהו ולא חושב שהוא צריך לשנות..
אבל זה לא נמשך ככה לנצח.. תקופה קצרה או ארוכה אבל בסופו של דבר הוא יפסיק לאהוב את מה שהוא יכל לשנות, אבל לא שינה.

לדעתי עדיף קודם לעשות את השינוי ואז לראות שלאט לאט אתה אוהב את מה ששינית, ואז אחרי *השינוי* אתה מקבל את עצמך הרבה יותר בקלות מאשר לקבל את עצמך עוד *לפני*, וכשעוד לא שינית כלום..