בנות אני בסוף המחזור ויש לי דימום אבל חלש לשים עדיין טמפון?

אני תמיד שמה טמפון אבל אני אף פעם לא בטוחה אם לשים ביום יומים האחרונים, ואז אני שמה פד ופד ממש לא נוח לי, לא יודעת למה.