אוף אני לא יודעת איך להתעודד אני בחיטוב ואוכלת כמו בהמה ולא רואה תוצאות בגלל זה

היום למשל אכלתי דברים דחוסים בקלוריות ולא בריאים כגון קוראסון רוגלך ופיצה אוףף

אני הולכת לחדר כושר אבל עדיין
מה לעשות?