תשובה אחת
קודם כל את צריכה לדעת שזה בסדר ושזה קורה לפעמים, עכשיו עם את רוצה להפסיק עם זה ולאכול יותר בריא אז את יכולה נגיד לעשות לעצמך טבלה של ימים ולכתוב מה את יכולה לאכול בכל יום אבל את יכולה נגיד פעם ביום לאכול משהו לא בריא אבל לא צריך להגזים עם זה נגיד עם את נפגשת עם חברה לאכול אז לא צריך להגזים את יכולה לאכול מדי פעם פיצה או משהו הכל במידה. בהצלחה
באותו הנושא: