מתנדבי מדא אני צריכה עזרה

קודם כל, תמיד יש איתך אנשים. בדרך כלל נוער לא עושה המון בפועל אלא עוזר בכל מה שמסביב באירוע. אם תרגישי שקשה לך, תמיד תוכלי לדבר עם מישהו מהצוות שלך. חשוב לא לשמור בבטן במקרים של מקרים שקשה לך לעכל אלא לשתף ולספר ולא להתמודד עם זה לבד.
במשמרת הראשונה שלי הייתי קצת בהלם מהכל ולא ידעתי איך דברים עובדים אבל ממשמרת למשמרת את תכירי תדעי עד שתשלטי בהכל.

ברור שפחדתי במשמרת הראשונה שלי, גם בשנייה וגם בשלישית
תביני שאת לא לבד ויש איתך צוות שלם, אף אחד לא מצפה כלום ממך במשמרת הראשונה אץ לא צריכה להיות בלחץ כי את לא תתמודדי עם כלום לבד
לאט לאט הפחד הזה יורד והביטחון במשמרות עולה אל תדאגי