אני רעבה אבל זאת שעה מאוחרת לאכול, עצות?

סלט

שואל השאלה:
אבל שמעתי שזה לא טוב לאכול בשעות האלה

תאכלי כל דבר קטן, אני אכלתי קורנפלקס עכשיו כדי להרגיע טיפה את הרעב במינימום מאמץ :) בבוקר תאכלי עוד.

אין בעיה לאכול בשעות האלה זה סתם שמועה זה לא נכון תאכלי אם את
מרגישה רעבה אל תחשבי על זה יותר מידי בתאבון

נכוו, אבל זה בסדר לאכול משהו קטן, קל, כמו פרי או ירק או יוגורט, אפשר גם קורנפלקס עם חלב אבל אם יש בזה הרבה סוכר קשה להרדם.
זה בסדר לאכול קצת דברים קלים בשעות כאלה

ירקות

תאכלי קורנפלקס

שואל השאלה:
כמו מה

תאכלי משהו קטן