איך אפשר לדחות את המחזור?זה מסוכן?

אני טסה ביום ראשון ואני אמורה לקבל מחזור ביום שאני טסה יש איזושהי דרך לגרום לו לאחר קצת?והאם זה יכול לפגוע במשהו בגוף?