אני רוצה ללכת לחדכ

לכי לבד תהניי
וממש לא חיה בסרט מה הקשר

אני תמיד מתאמנת לבד כי אין לי חברים שהולכים גם למכון וזה ממש סבבה פשוט בשביל שלא יווצר מצב מביך כזה תדעי את מה שאת הולכת לעשות לפי הסדר של התוכנית אימון שלך לדוגמא
-4 סטים משקל 15 לג פרס
-5 סטים משקל 20 היפ טראסט
וכדומה, ככה לא יווצר מצב שאת עומדת באמצע המכון ומחפשת מה לעשות.

שואל השאלה:
יש לי רשימה של הכל וגם את המשקלים, מביך אותי נגיד שאני יעשה משהו לא נכון ואז יסתכלו עלי

מה אכפת לך?
תעשי את זה בשביל עצמך.
אני גם תמיד מתאמנת לבד, ועושה מלא טעויות ;)
לאף אחד לא אכפת כל אחד מתמקד בעצמו.
תהני, בהצלחה!❤

תתאמני לבדד בכיף שלך :) קצת זמן לעצמך לא יזיק! יש לי מתאמנת במכון שחברות שלה כולן בחו"ל גם כנראה בגיל שלך בערך, והיא באה ומתמידה ועושה אימונים מטורפיםם ואני באה ותומכת בה ונותנת לה את הדרייב הזה מתי שאני רואה אותה וזה הכי כיף לראות את זה בעולם ולא לתת לה להרגיש לבד :) כיף לראות שהיא לא תלוייה בחברות שבאות איתה והיא בסופו של דבר אחרי שחברות שלה יחזרו מחו"ל תישאר בעזרת ה' בלי עין הרע שרירית וחזקהה בזכות ההתמדה המדהימה הזו! אין אני אומרת לך, אם יש לך מאמנת במכון, דברי איתה, תגידי לה את זה, ותיצרו ביניכן את האחוות בנות הזח בחדר כושר זה מדהיםם! או שתצרי חברות חדשה בחדר כושר, בטוחה שבתור בת זה כיף לראות עוד בנות מתאמנות בחדר כושר