4 תשובות
לאכול בריא אני מניח
סוכר זה בסופו של דבר שומן כי זה הופך לחומר תשמורת של הגוף
שומן מורכב משמן פחמימות ומסוכר אז עצם זה שאת עושה ספורט את מורידה גם מהסוכר בגוף שהוא בעצם פחמימה שזה בעצם שומן והכל דבר אחד!אבל חשוב עם הספורט לשמור על תזונה בריאה ותזונה בריאה היא קודם כל ואז לאחר מכן ספורט! בהצלחה :)
לשמור על תזונה בריאה ונכונה,הרבה התעמלות.