אני מפחד שאני בדיכאון (בן 16)

אין דבר כזה דיכאון, אתה נותן לזה כוח בכך שאתה מאמין בזה ובכך אתה מאפשר לך להתבטל ולבכות כל היום כתירוץ.

תחשוב על כל ילד בתימן שהיה מוכן תוך שניה להתחלף איתך בחיים כי אחריך לא רודפים טרוריסטים עם ak ואחר כך כבר לא תהיה בדכאון.

לא משנה מה תמיד כדאי לשתף את ההורים, הם יעזרו לך וגם אם תרגיש שהם מרחמים עליך הם ההורים שלך אז הם יירצו לעזור לך. ישלחו אותך אולי לפסיכולוג או לטיפול ותחזור להיות בן אדם שמח❤ מאמינה בך!!

איבחנו את זה?
אני לא מזלזלת אני הכי מבינה בעולם אבל אל תסיק לבד מסקנות כי זה יכול להרוס ורק להכניס לעוד כאב.
אני מבינה שאתה מרגיש מדוכא וחסר משמעות תנסה לדבר את זה לאבחן ולקבל עזרה חיצונית אי אפשר לא לשתף את ההורים וללכת לפסיכולוג

שואל השאלה:
אני לא רוצה ללכת לפסיכולוג בגלל שאז זה יהפוך את זה לרשמי...


ואם ילד אחד יתום וסובל כל החיים שלו וילד אחר סובל תחת הרבה לחץ מבית ספר זה לא מקטין את הסבל של הילד השני בשום צורה

לך לרופא תקבל תשובה לשאלה

אל תיקח עצות מבנות, הן לא מבינות כלום.
רוב הגברים חווים דיכאון בשלב כלשהו בחייהם, מה שצריך לעשות זה להפריד את הרגשות שלך מהפעולות שלך, אתה לא יכול לתת לרגשות שלך לשלוט על מה שאתה עושה.

אני מבינה אבל זה ממש לא יהפוך כלום לרשמי כל אדם צריך פסיכולוג ואתה צריך את העזרה הנפשית הזאת אתה לא יכול להישאר ככה חסר משמעות אני בטוחה שיש לך חלומות ורצונות ובאמת תממש

מה זה בנות לא מבינות כלום?
אתה יודע עם מה התמודדתי?
המון אנשים חווים דיכאון מה הקשר מה יש להם בין הרגלים?

דיכאון זו מחלה במוח^
לא סתם להיות עצוב
למחלה יש תרופה והתרופה זה טיפול

שואל השאלה:
כמו שאמרתי בשאלה, אני לא רוצה כל כך להגיד להורים, או ללכת לאבחון.. אני במהלך החודשים האחרונים בלי שום סיבה פשוט מרגיש עצוב כל הזמן ובקושי מביא את עצמי לעשות דברים בסיסיים כמו לקום מהמיטה או לאכול

אבל אתה חייב עזרה חיצונית בסופו של דבר ולהסתיר את זה רק יחמיר

באמת אל תתבייש לבקש עזרה

אתה בדיכאון כי הגוף אומר לך שאתה לא נמצא במקום שטוב לו, זה דבר בריא.
תשתה קפה, תרים משקולות ואתה בחזרה במשחק.

עומריקו אתה לא סיגמה
תתחיל להרגע
היית אומר אותו דבר לחולה סרטן?

שואל השאלה:
אני ממש מפחד להגיד את זה בקול, במיוחד להורים... אני תמיד הייתי הילד המושלם בלי שום בעיות ואני לא רוצה לגרום להם לצער על זה שאני עצוב כל הזמן..

שואל השאלה:
האם יש איזו דרך או סיכוי שזה יפתר מעצמו?

באמת שאין לך ממה
ואני מאמינה שהם יכילו אותך

אתה קודם כל בן אדם ורק אז הבן שלהם

לכולם יש בעיות ומתמודדים עם דברים ואולי בגלל שאתה רגיל להיות הילד המושלם והמרצה בסופו של דבר זה מוביל להסתרות יאוש וחוזר מימוש אתה בן אדם ואתה צריך לדבר רגשות ותחושות ואין דרך אחרת להתמודד עם זה מלבד פסיכולוג ופסיכיאטר תחשוב נטו על עצמך ומה אתה צריך ולא מה יחשבו ואיזה סרט יאכלו עליי

מפחד?

גם אני הייתי כמוך ולא הרגשתי בדיכאון אבל הרגשתי ממש עצובה ולא היה לי כוח לכלום. תמיד הייתי הילדה השמחה והרגשתי בדיוק כמוך עכשיו, שאתה רוצה להשאר בתדמית. אבל תאמין לי שזה עשה לי רק טוב להראות להורים שאני לא מושלמת והקשר שלנו התחזק ואני מרגישה הרבה יותר טוב.
אם אתה בכל זאת לא רוצה לשתף כדאי לך לעשות דברים שמרימים לך את המצב רוח. אתה יכול לצאת לריצות או לעשות כל דבר ספורטיבי שמשחרר הורמון למוח שמשפיע על האושר

עומריקו אתה ממש ממש ממש חי בסרט קשה אתה לא מבין כלום ואין לך זכות לומר את זה אף אחד לא מפחד שתשפיל אותו ואף אחד לא רוצה את העצות שלך כגבר כי שאתה מזלזל בעצות של מישהו אחר העצות שלך אוטומטית לא שוות כלופ

אתה באמת בן אדם שככ מנסה להראות חזק ואתה מוכיח רק ההפך

היי אתה לא מבין כמה אני מבינה אותך!
מבחינת הדיכאון עברתי דברים בזוגיות שלי כמעט שנה של התעללות שגרמה לי לאבד הרבה במשקל שלי עקב חוסר תיאבון, חוסר אנרגיה או מוטיבציה וכו'.. זה מרגיש נורא ואיום ליבי איתך, אבל החיים ממשיכים וככה גם אנחנו צריכים, תנסה כמה שיותר לצאת לבלות לא לתת לדיכאון להשתלט עליך, ותאמין לי שהגעתי לתחתית בחיים שלי שרציתי רק שהחיים ייגמרו, אבל עכשיו אני במקום כל כך טוב בחיים שלי שאני רק מודה לעצמי שלא וויתרתי, תאמין לי שזה יעבור רק אם יהיה לך כוח רצון מספיק חזק, חלק גדול גם מההתמודדות עם דיכאון זה לשתף אנשים, כשכתבת שאתה לא רוצה לספר כדי שלא ירחמו עליך כל כך הבנתי אותך כי ככה חשבתי כל החיים, הגעתי לגיל שאני מבינה שלשתף אנשים מסביבך שאתה סומך עליהם זה הכי טוב שיש, תמיד הרגשתי טוב אחרי שסיפרתי ולא החזקתי את זה בלב, תגיד להורים שלך אפילו שאתה רוצה פסיכולוג זה ממש לא בושה זה פשוט לדבר עם בן אדם אובייקטיבי שינסה לעזור לך:) בכל מקרה אני ממליצה לך לבלות עם חברים, להכיר אנשים, ללמוד טוב, לעשות דברים שעושים לך טוב בנפש ומה שגורם לך לחייך ותאמין לי שהעצב יתפוגג והשמחה שלך תחזור, וכל פעם שתקלע לסיטואציה שתוביל אותך להרגשה כזאת (ואפילו דיכאון) תנסה באמת לעשות דברים שאתה אוהב ותדע שתמיד יש אנשים שאוהבים אותך ומוכנים לעזור לי בלי לשפוט.

שואל השאלה:
אנונימית 12348 תודה רבה, הייתי נותן לך פרח אבל נתתי כבר חמש.
אני הולך לנסות להתחיל להתאמן ואם אני אמשיך להרגיש ככה עוד חודש אני הולך להגיד להורים שלי את האמת, תודה רבה לכולם

איזה אמפטיה הוא רק מנסה להראות גבר וחזק וזה רק מוכיח כמה הוא לא

תנסה לעשות ספורט ולהיפגש עם אנשים, תבלה יותר זמן עם המשפחה ופחות בטלפון או במחשב או בטלוויזיה. תהיה יותר מחובר לחיים וזה ישפיע עליך לטובה. אני באמת ממליצה כל פעם שאתה מרגיש מדוכא צא לריצה או הליכה של חמש דקות אפילו. תעשה עשר שכיבות שמיכה או עשר כפיפות בטן ותרגיש יותר טוב❤❤

מחזקת^

שואל השאלה, גאה בך ואני בטוחה שתצליח! כל דבר שאתה צריך תכתוב לי בצאט

דיברת אלי?

יואו איזה בן אדם קשה. מזל שהוא מקשיב לנו

אני כן ^

שואל השאלה:
תודה ענקית b6, and negative creep

ברור שהוא יקשיב לכן כי זו הדרך הכי קלה, הוא לא רוצה להתמודד עם האמת ולהפנים שהסיבה שהוא בדיכאון זה כי הוא לוזר, בודד בלי כסף וחברים. אבל זה כל הקטע, הדיכאון נמצא פה כדי לגרום לו לצאת מאזור הנוחות.

תקשיב אין לך טיפת רגישות ואם אתה רוצה להציל את המסכן מהעצות שלי אז פאקינג עוף מפה כי אתה רק עושה רע.
אני לא פועלת מרגש יש לי רגש זה שונה.
לך אין רגש אז אתה לא מבין את גודל הדבר שנקרא אמפטיה רגש חמלה וכדומה.
להגיד לאף אחד לא אכפת ממנו שימות זה לא מה שיעזור לו מהעצות שלו תהיה בטוח גבר אלפא חזק שאתה.
תיקח את הסיבה המטומטמת שלל ותעוף מפה כי אתה לא מעצבן אותי אתה פאקינג משדר ככ הרבה חוסר רגישות לבן אדם שמשתף בקושי שלו

דיכאון=מחלה מוחית להיות עצוב=רגש

גם אפ כן בכי מגיע מרגש משהו שקיים אצלי ואתה חתיכת בן זונה

היי עומריקו מחר יש לך קייטנה למה אתה ער?
תקשיב יחתיכת מסכן אנשים כמוך גורמים לאנשים להתאבד, אתה עוד תגיע לגיל מסוים שתבין כמה אתה חלאה ותצטער על זה כל החיים, אתה ממש בריון מקלדת, בחור מסכן! לשואל השאלה לא להתייחס לאנשים עם אינטלגנציה רגשית שואפת לאפס

איך אתה מבין אותו אם אתה יורד עליו וקורא לו אפס עלוב חסר חברים וחיים איך?????

עומריקו למד 7 שנים
רפואה אני מבינה

אצה באמת פאקינג תגרום לאנשים להתאבד אין לך טיפת אמפטיה בבקשה תשחרר את הבן אדם לא עשה לך כלום הוא שיתף בקושי שלו לא בשביל שבריון מקלדת עלוב נפש כמוך יציק לו.

על מה את מדברת, אני היחיד שדואג לו פה, הפתרון זה לא ללכת לפסיכולוג חמדן שיקח להורים שלו עשרות אלפי שקלים, הפתרון זה לפעול נגד הדיכאון ולא להביא לו כוח.

שואל השאלה אתה מדהים וחזק ואתה יודע שיש אנשים מסכנים שמוציאים את המרמור על אחרים זה ממש בסדר להרגיש ככה ולהראות רגש

"לפעול נגד דיכאון" זה בדיוק ללכת לפסיכולוג, לרפא את זה.
"להביא לו כוח" לא הבנתי איך זה קשור עם ללכת לפסיכולוג?
ואם אותו פסיכולוג לוקח עשרות אלפי שקלים ובסוף זה יעזור להתמודדות עם דבר קשה, אז זה שווה יותר מכל סכום.

דואג לו אבל לא יודע בעצמו מה הוא עושה בחדר כושר

חחח, אתם באמת חושבים שאני לוקח אתכן ברצינות. תסתכלו מה קורה לגברים בעידן הזה, תסתכלי על המסכן הזה בוכה כי הוא עצוב, ואתן אומרות לו שזה בסדר? לא זה לא, אתן משקרות לו.

בחיים לא נתקלתי בתןפעה כזאת וכזאת אנטיפטיות

לפסיכולוג אין אף אינטרס לעזור למטופל, הרי אם המטופל יפסיק לבקר את הפסיכולוג הוא יפסיק לשלם לו על מפגשים.

שואל השאלה אתה יודע שאתה יותר מהבולשיט שלו

עומריקו הולך לממן מחלקה פסיכיאטרית שלמה בעתיד
תשמור בבטן יעשה רק רע

ותשימו לב שאתן היחידות שמקללות ויורדות עליי, האם אני ירדתי עליכן? לא.

אתה מכבד בנות חח❤❤❤❤

איזה גבר אלפא חלום של כל אישה תודה שאתה לא יורד עליי איך הייתי מתמודדת עם הירידות שלך;(((((

שואל השאלה:
עומריקו באמת שיש לך בעיות אם אתה חושב שאתה עוזר למישהו... אני אוטומטית מתעלם מהודעות שלך אז אין טעם שתגיב.
you're just an alpha male wannabe and worse than that, you are just a bamba year old kid who knows nothing, כולם אמרו לך כמה שההודעות שלך לא עוזרות אז פשוט תפסיק.

אני מתכנן בינתיים לנסות להעסיק את עצמי כל הזמן ולא לחשוב על זה כל כך עד שאני gather up the courage לספר להורים שלי

אתן מבינות שהדבר היחיד שאמרתי זה שהוא צריך לנסות להמשיך עם החיים ולהתמקד במטרות שלו, ואז הדיכאון יתמתן משמעותית? אתן סתם יורדות עליי כי אתן לא מסוגלות לכבד דעה אחרת.

אנחנו לא מסוגלות לכבד זלזול ברגשות של בני אדם ובנשים אם היית מביע דעה נורמלית היינו מכבדות אוצה

שואל השאלה:
כתבתי את זה באנגלית כי זה השפה הראשית שלי והיה לי יותר פשוט להתבטא שם, סליחה אם היה חוסר הבנה

זה לא קשור לזלזול בנשים, ההפך. את לא מסוגלת לייעץ לגבר בדיוק באותה מידה שאני לא מסוגל לייעץ לאישה.

זה לא דעה
דעה זה מבוסס
"הדעה" שלך פשוט נוגדת את איך שמחלות
והורמונים במוח עובדים
אני באמת אשמח אם תחפש על זה קצת
דיכאון זו מחלה כמו קורנה וכמו סרטן
זה לא נשלט
ואם אכן במקרה הזה מדובר בדיכאון מאובחן
שרופא היבחן
מדובר במחלה
שלפעמים אפילו תרופות לא עוזרות לה מרוב שהיא קלינית וקשה
באמת תחקור פעם הבאה
מה ההבדל
בין עצוב לדיכאון.

אבל פארינג דיי!!!!!!!!!!
פשוט סתום כבר אתה הורס לבן אדם את החיים הוא יהיה עצוב כמה שבאלו וחאלס לזלזל ולרמוס בן אדם באמת דיי בבקשה דיי

שואל השאלה:
איזה מזל שאנחנו לא לפני 2000 שנה וגברים לא צריכים להגן על אף אחד ויכולים להתבטא ולרצות להיות שמחים

נכון, זה למה יש ירידה חדה של טטוסטרון כל שנה ושנה, בקצב הזה לא בטוח שנוכל להבדיל בין גברים לנשים.

גם וגם.

^^^^
חלק משוויון זכויות
שאתה כל כך חושב שלא קיים
איזה מזל אתה לא צריך לצוד את הבשר שלך בעצמך יותר
אם לאישה מותר לבטא את הרגשות שלה גם לגבר
ואם להיות בדיכאון אומר להיות לא גברי לפי דעתך אצה בבעיה חמורה

אין שוויון זכויות כי גברים ונשים שונים ולכל אחד יש תפקיד שונה, בנוסף גברים אמורים להיות בדיכאון, זה כל מה שאני אומר, הדיכאון אומר לך שלא נעים לגוף שלך איפה שאתה נמצא, כלומר הרצון להיפטר מדיכאון זהו מה שנקרא מוטיבציה, הרצון להשתפר ולהצליח בחיים.

אתה צריך להפסיק לראות טלוויזיה

שאין לך מה לכתוב

תן לי עוד בן אדם שמסכים עם הדעות שלך.

trump, shapiro, tate brothers. זה הדוגמאות הכי מוכרות שבטח תכירי.

אני פאקינג בוכה
אתה לא אמרת את זה עכשיו
זו סדרה !!!!
הגיע הזמן להבדיל בין מציאות לסדרות
צא מהסרט שאתה חי בו דחוף

אני צוחקת בקול

מישהו לא ראה סמוך על סול..

תראה ואז תבין את הדמות

תלך לאבחון אצל פסיכאטר/ית

אולי אני קטנה ממך בשלוש שנים אבל אני יחסית מבינה את העניין הזה הייתי בדיכאון נוראי פעם, אני אישית ממליצה לך ללכת לפסיכולוג אולי זה משמע כזה 'מה פסיכולוג זה כולם דיכאון' פשוט לפעמים דיכאון יושב על הלב חזק כי אין עם מי לדבר על מה שעובר עלייך ועל מה שאתה מרגיש, ברגע שהולכים לפסיכולוג אתה יכול למצוא מקום שאתה כן יכול לדבר בו וכן מקשיבים לך וכן אכפת וכן מנסים לעזור לך ואפילו לרוב זה עובד ומצליחים לצאת מזה. אם אתה חושב שיש משהו קרוב עלייך שאתה יכול לדבר איתו על זה או משהי זה גם ממש יכול לעזור, מקווה שעזרתי ממ ביי

פסיכולוג לא עושה כלום רשמי, אני הולכת לפסיכולוג ורוב הילדים שאני מכירה גם. פסיכולוג יכול להיות גם מישהו סתם לדבר איתו על איך עבר עליך היום, אני ממש ממליצה להתייעץ עם מישהו שמבין בזה ולשתף.

בבקשה תדבר על זה עם מישהו שאתה סומך עליו, הורה או אח.. זה לא בושה לבקש עזרה וללכת לטיפול. גם ככל שמאבחנים את הבעיה ומטפלים בה יותר מוקדם כך יותר קל❤

הכל בסדר הכל עובר זה לא באמת נשאר לכל החיים!
אם אתה רוצה לפרוק בפרטי ולדבר אתה יותר ממוזמן !❤

ברה ראיתי כאן כמה תגובות של אנשים שיוצאים עלייך או אחד על השני.. אני אגיד לך את האמת, לאבחן את עצמך זה לא טוב..עדיף לאבחן מול מישהו שמוסמך ויודע את תפקידו.. תאמין לי גם שאלונים בגוגל לא תמיד עוזרים(טוב גוגל אומר שאם יש לך כאב ראש אתה כנראה חולה במחלה מסוכנת)אולי אני יוצאת כמו איזו אישה מבוגרת שאין לה שום זכות להביע דעה.. אבל באמת שעדיף לבדוק את זה עם מישהו שיש לו סמכות.. ודיכאון לא נשאר לכל החיים רק חלקים ממנו מלווים להמשך החיים..ואין לך ממה לפחד! אתה נורמאלי לחלוטין וגם אם יהיה לך דיכאון לא מוריד מהערך שלך או ממי שאתה! בהצלחה!

תשלח לי הודעה בפרטי אם אתה רוצה

תנסה לימצוא את המקום השקט שלך ואת הדברים שגורמים לך ליהיות שמח ואתה אותם הרבה

הייתי אומרת לך דבר עם ההורים אבל אני מרגישה ככה גם ואני מבינה כמה זה קשה.
אבל אין מה לעשות, דיכאון יכול להחמיר אם לא מטפלים בו. ותאמין לי שטיפול זה לא משהו להתבייש בו.
אתה לא חייב ישר ללכת לאיבחון.

שלום יקר
קראתי את הפוסט שלך
אתה מתאר את החשש שלך בצורה קצרה, אבל אני מרגיש שהנושא מאוד מעסיק אותך ומעורר בך פחדים רבים. נשמע שאתה לא בטוח ואולי אף מתבייש בחלק מהרגשות שאתה חווה. תיארת תחושת עצב וחוסר מוטיבציה, אני יכול רק לדמיין כמה פחד זה מעלה אצלך. אבל בכל זאת אזרת אומץ לכתוב את הפוסט הזה ולבקש תשובות.
אתה רושם שאתה מעדיף לא לפנות להוריך כדי שלא ירחמו עלייך. האם ייתכן שהתגובה שלהם תהיה שונה? האם יש אדם אחר אליו תוכל לפנות? קרוב משפחה או מורה שאתה מרגיש אליו קרוב מספיק כדי לשתף בתחושות שלך? השיתוף יכול להקל עלייך ואולי גם יביא את התשובות שאתה מחפש.
יקר, אני מתנדב בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת, אם תרצה לשתף, לדבר, להתייעץ על מה שאתה מרגיש אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט, אנונימי לגמרי, עם אחד המתנדבים שלנו.
אנחנו כאן בשבילך, להקשיב לך, לנסות להבין, אולי נוכל לעזור, או להפנות אותך לגורם מתאים.
אני מזמין אותך גם להאזין לפודקאסט https://sahar.org.il/depression/
ישנם פודקאסטים נוספים באתר שאולי יכולים לעניין אותך ולעזור.
אל תישאר לבד במצוקתך
מתנדב סה"ר.

שואל השאלה:
תודה רבה לכל מי שענה! התגובות שלכם עוזרות לי ממש. ההורים שלי הם מקבלים הכל ואני יודע שהם יאהבו אותי לא משנה מה, אני פשוט מפחד לפוצץ את האשליה שהם חיים בה שאני שמח כל הזמן, ולא רוצה להעציב אותם...

לגבי התגובה על סהר, האם זה משנה שאני לא גר בארץ?

היי אנונימי,
ענית חזרה וזה לא מובן מאליו.
כדי שנוכל להמשיך את השיח ולשמור על פרטיותך, מזמינה אותך אלינו לצ'אט. גם אם אתה בחו"ל, זה בסדר גמור. ניתן להתחבר לאתר שלנו ולעלות בצ'אט אנונימי או דרך הווצאפ מכול מקום בעולם.
מחכים ומחכות לך,
מתנדבת סה"ר

אני ממש מצטערת שאתה מרגיש ככה.
חוץ מעצבות אתה מרגיש גם דברים נוספים? כמו שינויים בתיאבון, קושי בשינה, חוסר רצון לקום בבוקר. רק רציתי לומר שדיכאון זה ממש לא לכל החיים. זה משהו שאפשר לטפל בו ולהתגבר עליו. וזה לא אומר שלא תוכל עוד להרגיש שמח.
קודם כל חשוב לא להישאר לבד.
לשתף חברים, מישהו שאתה סומך עליו.
חשוב ללכת לטיפול פסיכולוגי וגם לעשות דברים שיכולים לשפר את המצב רוח כמו ספורט, לצאת החוצה, למצוא תחביב חדש, לעזור לאחרים, להיות עם חברים, לשמוע מוזיקה עליזה, סדרות מצחיקות.