זה הרבה לרדת ככה בחודש וחצי - או אפילו חודשיים לא זוכרת

15 קילו
5 ביולי 2022, 00:22
ירידה במשקלדיאטת כסאחתזונה בריאהאימוני כושרדיאטת בזק    
10 תשובות
כן.
א
אוֹר
כן, לא בריא לגוף לדעתי כי זה סטרס לרדת כלכך הרבה בזמן קצר
פ
פסטה בולונז
כן
ט
טימי:)
שואל השאלה:
אבל מאמנים אמרו שאפשר בחודשיים לרדת אפילו 20 זה איך שהגוף מעכל
אנונימית
שואל השאלה:
האמת קצת בתקופה לא טובה אבל יעבור תודה אנונימית❤
אנונימית
אפשר הכל השאלה אם מומלץ, לדעתי זה ממש לא מומלץ וכנראה תעלי את הכל בחזרה
פ
פסטה בולונז
שואל השאלה:
האמת שפעם ירדתי 30 קילו והעלתי הכל בחזרה אפילו יותר , וזה היה בריא וגם התאמנתי . פשוט צריך להקפיד לשמור ולא אעלה בחזרה
אנונימית
זה קשה מאוד להקפיד לשמור אם את יורדת כלכך הרבה בתקופה קצרה, כשיורדים במשקל רוציפ לאמץ אורך חיים, ובגלל זה עדיף ירידה איטית יותר וככה מסתגלים לאכול בצורה שתוכלי לשמור על זה אחרי שירדת.
פ
פסטה בולונז
ספרי לי את סודותייך
a
a ghost
שואל השאלה:
פסטה בולונז עניתי לך , ירדתי 30 קילו בשנה והעליתי הכל ויותר
זה לא משנה איך ירדת,אם לא תשמרי את תשמיני.
אנונימית