למי שיודע JavaScript

זה בעיקרון מידע שעובר כאובייקט של javascript.
זה לא נועד רק לjavascript, אלא המון שפות תכנות אחרות משתמשות בזה כסוג של דרך לתת ולקבל מידע בצורה נגישה ונוחה.

שואל השאלה:
איך משתמשים בזה?

בעיקרון זה תלוי באיזה שפת תכנות אתה רוצה
אם זה בnode.js למשל, אז יש לך את המידע פה:
https://developer.mozilla.org/en-us/docs/web/javascript/reference/global_objects/json

ויש סרטוני יוטיוב