אני צריך עזרה בנושא זוגיות

שואל השאלה:
חחח מת^

שואל השאלה:
אמרת לדבר איתך ואת לא עונה^^

אני חושבת שבגדול ההתבטאות צריכה לבוא ממך, מהלב, ולא ממישהו אחר שמנסח בשבילך. מה שכן, יש כל מני דברים קטנים שאפשר להגיד בצורה אחרת כדי לאפשר תקשורת מיטיבה ובונה, כדי שהיא לא תרגיש צורך להתגונן. למשל במקום להגיד "לפעמים אני מספר לך דברים ונשמע שאין לך כוח לשמוע אותי" אפשר להגיד "לפעמים כשאני מספר לך דברים אני מרגיש שאין לך כוח". כלומר, במקום לקבוע עובדות, תציין שזה מה ש*אתה* מרגיש, גם אם זה ב-100% נכון שהיא עובדתית עושה את זה. כשתדבר על הרגשות שלך יהיה לה יותר קשה להתווכח, ואם היא בת זוג אוהבת ותומכת יהיה לה אכפת מאיך שאתה מרגיש.
טעות די נפוצה שנראה לי שלא עשית זה להגיד "תמיד". יש אנשים שבוויכוח אומרים "אתה תמיד אומר ככה!" או "את אף פעם לא עושה את זה!" וזה סתם יוצר עוד מתח מיותר. עדיף להשתמש ב"לפעמים" כמו שעשית, או אפילו לתת דוגמאות נקודתיות - "אתמול כשאמרת... אז הרגשתי ש... וזה קרה גם כמה פעמים בעבר, למשל ביום זה וזה, וגם אז הרגשתי..."

התשובה של נבולה מושלמת מושלמת
לשאלה, באמת מה שהיא אמרה, ואני מקווה שהכל יסתדר לך ולבת הזוג שלך :)