איך משתנים באישיות?

מקבלים על עצמנו הרגלים בריאים

מניפולציה עצמית.

אישיות זה דבר קבוע, אופי הוא שונה.
מה ההבדל?
אישיות זה דברים ועקרונות שבונים אותך, אופי זה דרך התנהגות ודיבור

אי אפשר לשנות אישיות אפשר לחשוב ששינית אותה אבל היא תמיד צתהיה שם בפנים גם אם היא מעפנה כמו שלי

שואל השאלה:
הכוונה באופי

אי אפשר לשנות אופי

בן אדם עצבני מדי? הוא צריך כל יום מחדש לעשות דברים שעוזרים לו למתן את העצבים, ולפתח הרגל שעוזר לו לווסת את זה.

בן אדם עצוב מדי? הוא צריך לפתח הרגל של לעשות דברים שגורמים לו להרגיש מאושר

האופי בנוי על הרגלים, תשני הרגלים תשני את האופיס

שואל השאלה:
לא עצב וכעס פשוט בכללי לשנות