התחברות
הרשמה
התזונאית שלי אמרה לי לאכול כוס ירקות חיים /מבושלים , איך מודדים את זה ? הריי לא כל הירקות נכנסים בכוס
30 ביוני 2022, 16:23
פירות
ירקות
מתכונים
ערך קלורי
תזונה נכונה
2 תשובות
תשאלי כותה פשוט כמה גרם
א
אנונימית@.
לפי גרם
N
Not.me.for.sure1
באותו הנושא:
התזונאית שלי אמרה לי לאכול 5-6 פרוסות לחם ביום/שלוש לחמניות שכל אחת 100 קלוריות ועוד שתי פרוסות לחם זה לא קצת הרבה?
התזונאית שלי אמרה לי שאני צריכה לשקול 56 ואני 160
אם הייתם צריכים או לא לאכול יותר ירקות או לא לאכול יותר פירות מה הייתם בוחרים?
זה הגיוני שתזונאית אמרה לי לאכול 3000 קלוריות ביום כדי שאני לא יירד ולא ייעלה במשקל? או שזה מוגזם?
מה זה 'מנת ירק'? הדיאטנית אמרה לי לאכול בבוקר 2 מנות ירק מה זה אומר?
אחותי אמרה לי שאני צריכה תזונאית ואז אמרתי לה שאני לא
כתוב לי בתפריט ירקות ללא הגבלה אבל גם בירקות יש קלוריות אז כמה לאכול בארוחה בערך?
אם בירקות ופירות יש קלוריות איך אפשר לאכול ללא הגבלה ירקות?
אכילת ירקות - אפשר לאכול ירקות ללא הגבלה וללא הפסקה?
תזונאית יכולה להביא לי מתכונים וטיפים בסיסיים להכין לעצמי לאכול?
יש תזונאית שאני יכולה לדבר איתה דרך האינטרנט שתמליץ לי על מה לאכול וכמה לאכול?