רעיונות לארוחת בוקר עם מלא חלבון?

חביתה/ביצת עין
גבינות

פנקיק שיבולת שועל(יש לי מתכון לפנקיק עם הרבה חלבון , כך שאם את רוצה - תגידי לי אני אשלח לך)

יוגורט חלבון + גרנולה/פרי

חביתה + צנים כוסמין/חיטה מלאה/שיפון + ירקות בצד

טוסט + ביצה קשה [בצד] + ירקות/סלט

סנוויץ' טונה

ביצים קשות
טונה

חביתה עם לחם וגבינה לבנה עם עגבניה