7 תשובות
יש מצב שהתאמצת מדי
שואל השאלה:
דווקא לא עשיתי משקל כזה גבוה, כאילו 100 ק''ג סהכ אבל בסקוואט אני יכול בסביבות ה58-60
דווקא לא עשיתי משקל כזה גבוה, כאילו 100 ק''ג סהכ אבל בסקוואט אני יכול בסביבות ה58-60
תראה זה יכול לקרות ממלא סיבות אבל אני די בטוחה שלא משהו רציני
כן זה רע, הדבר היחידי שאתה עושה לא נכון זה שאתה מרים את התחת (מעגל את הגב התחתון) כשאתה מוריד את המשקל למטה
אתה יכול לנסות למשוך את עצמך לכסא
אתה יכול לנסות למשוך את עצמך לכסא
שואל השאלה:
תודה רבה
תודה רבה
גבר אם אתה צריך שאלה או עזרה במשהו בנושא שלח לי הודעה
שואל השאלה:
תודה רבה אחי
תודה רבה אחי
באותו הנושא: