זה נכון ששמן קנולה זה צ'יט מטורף לעלייה במסת שריר?

לא נראלי

לא חושבת.

לא כי אלה קלוריות ריקות ולא בריאות

בכל שמן יש כזאת כמות של קלוריות, זה לא מועיל בשום צורה זה נטו שומן לא בריא

לא נראלי יש בזה בקושי חלבון אם בכלל

מה הטעם להשתמש בשמן קנולה? כל הטעם זה לעלות במסת *שריר* לא בשומן
תשדל לשים יותר דגש על פחמימה וחלבון פחןת שומן