זה ממש הרבה אוכל עד עכשיו?:( יותר מ1200 קלוריות?

יוגורט חלבון (108 קלוריות)
2 ארטיק קרח( ביחד 120 קלוריות)
קפה מחצי כוס חלב שקדים אלפרו (50 קלוריות)
ו2 רולים של סושי (היה בהם דגים וירקות, בלי משהו מטוגן)
28 ביוני 2022, 16:56
ערך קלוריירידה במשקלאוכלדיאטת כסאחקלוריות    
6 תשובות
אני לא חושבת שזה הרבה
A
Ata hatich
זה לא הרבה
י
יַלְדַּת פֶּשַׁע מִגִּל תֵּשׁע
לא זה לא הרבה בכלל זה בסדר גמור
(
(Ziv(ush
זה לא הרבה.
אני לא חושבת שזה עבר את ה1200 קלוריות.
M.y.K
הסושי בערך 500-600
ועוד 278 משאר הדברים שציינת
זאת אומרת גג 800 קלוריות
אנונימית
היי אהובה,
זאת הדרך להפרעות אכילה. בבקשה תאכלי יותר. מה שרשמת פה לא עובר בכלל את ה700 קלוריות.. אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים אחרות יותר מועילות ויותר בריאות אני מבטיחה לך. אני בטוחה שאת מהממת בכל גוף ובכל משקל והגוף שלנו הוא חשוב ולא מגיע לו יחס כזה מצידך.
אני ממליצה לך ללכת לטיפול פסיכולוגי מותאם שבו תוכלי לפרוק את הרגשות שלך לגבי אוכל ומשקל, זה יכול לתרום לך הרבה!
את תמיד מוזמנת לכתוב לי בפרטי.
ער"ן(עזרה נפשית ברשת) - 1201
ט
טֹוהַר