3 תשובות
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
אולי באחת עשית יותר חזרות מאשר בשנייה תנסי לאזן את זה נגיד 5 חזרות בכל רגל
תשקיעי יותר באימונים ברגל שפחות רואים התקדמות, יש שוני בין האיברים גם אם את לא רואה
באותו הנושא: