6 תשובות
מצרפת לשאלה :(
אנונימית
לכי לתזןנאית זה יעזור לך
להתאמן ולשתות המון מים ללכת אצל תזונאי
נפרדתי מחברה שלי ונכנסתי לדכאון.
לא מומלץ.
לא מומלץ.
אנונימי
ממליצה לך ללכת לדיאטנית, מישהי מקצועית שתבנה לך תכנית לא קשה מדי, תכנית שתתאים לך אישית ולא תגרום לך סבל ואשמה.
עבודה עצמית של ספורט לתזונה וגם אנלא אכלתי ערב וצהריים אבל לא עקבתי את עצמי לא היה לי תיאבון וירדתי ממש מלא ומהר
באותו הנושא: