צריך להימנע מתפוח אדמה בדיאטה/חיטוב??

לא חושבת.

לא צריך להמנע מתפוחי אדמה[בדיאטה/חיטוב או בכללי].
תפוחי אדמה הם בריאים.

לא. להימנע זאת לא ממש המילה הנכונה
צריל לאכול במידה נכונה פשוט.

לא