9 תשובות
זה בסדר גמור.
שואל השאלה:
*לגירעון קלורי
*לגירעון קלורי
אנונימית
זה ממש טוב
זה קצת
אנונימית
לא זה סבבה
לא זה בסדר
כן זה סבבה, מה המתכון?
אנונימית
^^תודה!
אנונימית
שואל השאלה:
שמתי 100 גרם יוגורט חלבון 0% (בלי טעם, זה 58 קלוריות ל100 גרם),
בערך 2 כפות קמח אני לא זוכרת כמה זה שקל, 2 חלמוני ביצה ובננה קטנה.
לא הוספתי ממתיק חוץ מהבננה (כי זה יותר טעים עם נפח) כי אני אוהבת פנקיקים לא מאוד מתוקים ואז אפשר לאכול איתם גם דברים מלוחים וגם מתוקים
שמתי 100 גרם יוגורט חלבון 0% (בלי טעם, זה 58 קלוריות ל100 גרם),
בערך 2 כפות קמח אני לא זוכרת כמה זה שקל, 2 חלמוני ביצה ובננה קטנה.
לא הוספתי ממתיק חוץ מהבננה (כי זה יותר טעים עם נפח) כי אני אוהבת פנקיקים לא מאוד מתוקים ואז אפשר לאכול איתם גם דברים מלוחים וגם מתוקים
אנונימית
באותו הנושא: