איך להצליח להתמודד לבד עם דברים שקורים לי אם התרגלתי להיעזר בחברות שעזבו אותי?

בראש ובראשונה להבין שיש לך אותך קודם כל וזה הכי חשוב
את לא לבד יש לך את בורא עולם
להתחיל להעצים בתוכך את כל הדברים המדהימים שיש בך, להרים לעצמך ולהעריך את עצמך

להיות חברה הכי טובה של עצמך ולייעץ לעצמך.
זה ממש עוזר מכמה סיבות:
1. את רואה לשניה את הסיטואציה מהצד, וחושבת בהיגיון מה לעשות.
2. אם יהיה לך ביטחון עצמי ברמה שאת מרגישה שהלבד לא מאיים עלייך - יהיו לך המון חברים. ביטחון עצמי זה דבר מושך.
3. תיהיי החברה הכי טובה של עצמך לפני שאת מכניסה לחיים שלך חברים. חברים באים והולכים בחיים ואת נשארת עם התחושות והמחשבות אחרי.

להבין שאת לעצמך זה הדבר הכי חשוב שיש בחיים מבינים את זה מתישהו