למה משמשת החגורה הזאת שכולם שמים בחדר כושר?

זה עוזר ליצור לחץ תוך ביטני
שלפי מחקרים מסייע בייצוב
עמוד השדרה

זה עוזר בתמיכת הגב התחתון, יציבות ועוזר בהרמות כבדות כמו דדליפט וסקווט

זה עוזר לך ליישר את הגב