האם אני מועד לכישלון? חרדה ופחד

תקשיב תנסה לחשוב משהו טוב לשמשל אם אתה חושב שתכשל במשהו או לא תצליח תגיד לעצמך שלא יקרה כלום והכל טוב ולפעמים גם אנשים לא מצליחים בדברים.
אם זה לא עוזר אתה יכול לבקש מההורים שלך פסיכולוג.

החרדה די מכינה לך את הקרקע לכשלון, אבל אתה לא מועד לכשלון. הבחירה בידיים שלך, זה לא אומר שמרגע שתבחר הופ והבעיה נפתרה. אבל חרדה זה שקר, יאוש זה שקר, אין שום סיבה שתיתן לחרדה להניע אותך. תעצור, תתחבר לתחושה הזאת, תבין אותה, תפרק אותה, תפעל נגדה. במקום להריץ אסונות, שביננו? הדבר הכי גרוע שיכול לקרות בדרך כלל לא קורה. תתחיל להריץ פתרונות ודרכים, אני שומעת שאתה לא טיפש. ואם אתה לא טיפש אתה לא חסר יכולת, כי תמיד יש דרך. תחשוב על משהו שמפחיד אותך, תכתוב לעצמך את הדבר הכי גרוע שיכול לקרות. הכי הכי גרוע. ואז תעשה אותו, למענך, אתה חייב להתגבר, תעשה את זה ואתה תראה שזה לא כזה נורא כמו שחשבת. במקום להגיד לעצמך בראש "אין לי את זה" ותתחיל להתרשל, תזדקף ותגיד "יש לי את זה!". במקום לפקשש, תשלוט בסיטואציות בחיים שלך, הכל בראש ואתה חזק יותר משנדמה לך. ועוד מתנה ממני אליך לדרך? אתה יכול לא לקחת, אבל תקשיב לי טוב... אף אחד לא אוהב פחדנים.. אף אחד לא מעריך פחדנים. כי הם לא שונים מאיתנו, הם מתמודדים עם מה שאנחנו מתמודדים רק גרוע יותר. לכולם יש פחדים ולא באה להקטין משלך, אני הייתי אחת החרדתיות ואני עדיין לפעמים... אבל אני עושה פעולות נגד, אני לא מוותרת לעצמי. אני כובשת יעדים (שלי עם עצמי) שלא האמנתי. היה לי חבר טוב, שמאוד אהבתי, התמודד עם בעיות דומות לשלך. רציתי לעזור לו אבל הפחד שלו התגשם דרכי ודרכנו. הוא פיקשש גם את זה.. תלחם על עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך. לבקש עזרה זה גם להלחם. רק אל תשב מנגד בבקשה. בהצלחה!