אני מרגישה שאני מלא במסכים ומפחדת שזה פוגע לי בראיה- מישהו מבין בדברים כאלה?

זה פוגע בראייה אם זה יותר מדי, כדאי שתורידי בכמויות.

תפחיתי את זמן השימוש במסכים.
עיוורת חלילה את לא תהיי כתוצאה משהות יתר מול המסך אך הראיה בהחלט יכולה להינזק בטווח הארוך.