דיי אני אני מבואסתת

שואל השאלה:
מה לעשות??

הלוואי שזה יהיה הבעיות שלי אני בגלל שפיתחתי הפרעות אכילה אני צריכה כל יום לעשות 4 זריקות בתחת

תמשיכי להתאמן בסופו של דבר הבטן תקבל את הצורה שאת רוצה

שואל השאלה:
אבל למה זה קרה???

להיעזר בסבלנות , תתמידי במטרה שלך , הבטן שאת רוצה[פחות או יותר(זה תלוי במבנה גוף שלך)] תגיעה בסופו של דבר , זה תהליך שדורש סבלנות רבה כפי שרשמתי קודם .
לגבי המקרה עם הבטן(אל תתפסי אותי במילה)-או שזה הכל בראש שלך , או שזה נוזלים .

שואל השאלה:
תודה... אבל אני לא רוצה עודפי עור בסוף

^ הכרס תמיד ככה בערב זה המצב הטבעי כי ערב זה אחרי יום שלם שאכלת והבטן מעכלת רק בלילה זה למה בבוקר בדרך כלל הבטן נראית יותר שטוחה