משהו לא הגיוני קורה

אני חושבת שזה דיי נורמלי גם אצלי זה ככה אבל אני לא ממש יודעת למה

בסופו של דבר, מהספורט מתפתחים שרירים
יכול להיות גם שהעליה במסת שריר פשוט מהירה יותר מהירידה בשומן ואז זה מתבטא בירידה איטית יותר.
בגלל זה מומלץ לבדוק הרזיה בנוסף בהיקפים ולא דווקא רק במשקל

שואל השאלה:
אבל זה היה לשבוע אין סיכוי שמסת שריר מתפתחת ככה מהר

כמו שירידה במשקל מהירה יותר בהתחלה ולאט לאט נהיית קשה יותר,
אז ככה גם בעלייה במסת שריר.
מכל אימון, השריר מתפתח בסופו של דבר
למתאמנים מתחילים קל יותר להתקדם ואז לאט לאט ההתקדמות איטית יותר. בגלל זה גם אנשים שמתאמנים שנים בחדר כושר, יכול לקחת להיות כמה חודשים טובים כדי לעלות התנגדות באימונים