איך נפטרים מתחושת ריקנות מעצבנת?

כושר

שואל השאלה:
אבל ניסיתי לעשות הליכה שעושה לי טוב בדרך כלל
וזה רק דיכא אותי יותר ואני כאילו רק שוקע בזה יותר

מחפשים משהו להתמקד בו

ממלאים את תחושת הריקנות בדברים שעושים לך טוב
ולא שוקעים בתחושה הזאת
אני פה אם באלך לפרוק(:

לישון התרופה הכי טובה