36 תשובות
מה הגובה?
אם את תפסיקי לאכול, הגוף שלך יהיה בתת משקל.
את תראי מכוערת, מלאת עצמות, עור ועצמות.
את צריכה לאכול 3 ארוחות ביום, ארוחות קטנות, ולשמור על גרעון קלורי, זו הדרך היחידה והנורמלית לירידה במשקל.
את תראי מכוערת, מלאת עצמות, עור ועצמות.
את צריכה לאכול 3 ארוחות ביום, ארוחות קטנות, ולשמור על גרעון קלורי, זו הדרך היחידה והנורמלית לירידה במשקל.
מה? 40 קילו זה ממש סבבה למה את רוצה לרדת?? ובחיים אל תרעיבי את עצמך בשביל המראה. בחיים.
אם את בת 14 ששוקלת 40, את ממש לא צריכה לרדת במשקל ואני בטוחה שאת מהממת 3>
שואל השאלה:
אני 1.62
אני 1.62
ואם את רוצה לדבר איתי בפרטי את מוזמנת
שואל השאלה:
בחייאת כל הבנות בכיתה שלי רזות ונראות מדהים ועכשיו גם קיץ וזה ונמאס להסתובב עם מכנסיים ארוכים וחולצה גדולה
בחייאת כל הבנות בכיתה שלי רזות ונראות מדהים ועכשיו גם קיץ וזה ונמאס להסתובב עם מכנסיים ארוכים וחולצה גדולה
את בתת משקל לפי bmi
למה שתרצי להמשיך להרזות? את צריכה להשמין והרבה. תאכלי 3 ארוחות טובות ביום ולא פחות!!
למה שתרצי להמשיך להרזות? את צריכה להשמין והרבה. תאכלי 3 ארוחות טובות ביום ולא פחות!!
היי, חברה שלך צודקת, הקונספט של ארוחה ביום הוא לא בריא בכלל, את והגוף שלך צריכין שלוש ארוחות ביום + חטיף בריא ביניהם כמו פרי או ירק.
יש דרכים אחרות לרדת במשקל שהן לא להרעיב את עצמך, חוץ מזה שחוץ מלרדת במשקל מגיעים עם זה עוד הרבה מאוד דברים כמו נשירת שיער, ציפורניים חלשות, סחרחורות וזה יכול להגיע גם להתעלפויות, בבקשה בבקשה תאכלי.
לרדת במשקל זה משהו מסובך וקשה להרבה מאוד אנשים, אבל הרעבה זו לא הדרך. אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית, היא תיצור לך תפריט שמתאים לך, תשלבי את זה ביחד עם ספורט.
חוץ מזה שרק עכשיו שמתי לב שאת כתבת שאת 40 קילו, אני לא יודעת מה הגובה שלך אבל זה קצת, זה ממש קצת, אני אומרת את זה בתור אחת שהיא ממש נמוכה, שוקלת יותר וקרובה לתת משקל.
בייב, את בתת משקל. בבקשה תפסיקי להרעיב את עצמך, את לא צריכה לרדת במשקל אלא לעשות בדיוק את ההפך.
יש דרכים אחרות לרדת במשקל שהן לא להרעיב את עצמך, חוץ מזה שחוץ מלרדת במשקל מגיעים עם זה עוד הרבה מאוד דברים כמו נשירת שיער, ציפורניים חלשות, סחרחורות וזה יכול להגיע גם להתעלפויות, בבקשה בבקשה תאכלי.
לרדת במשקל זה משהו מסובך וקשה להרבה מאוד אנשים, אבל הרעבה זו לא הדרך. אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית, היא תיצור לך תפריט שמתאים לך, תשלבי את זה ביחד עם ספורט.
חוץ מזה שרק עכשיו שמתי לב שאת כתבת שאת 40 קילו, אני לא יודעת מה הגובה שלך אבל זה קצת, זה ממש קצת, אני אומרת את זה בתור אחת שהיא ממש נמוכה, שוקלת יותר וקרובה לתת משקל.
בייב, את בתת משקל. בבקשה תפסיקי להרעיב את עצמך, את לא צריכה לרדת במשקל אלא לעשות בדיוק את ההפך.
שואל השאלה:
אני 1.62 והקטע שאני באמת התרגלתי להיות רעבה כל הזמן וזאת הפכה להיות תחושה נורמלית ואז חברה שלי גרמה לי לאכול בצהריים ומאז זה הפך להרגל גם
אני לא אכלתי לפני הערב כי זה פשוט עזר לרדת במשקל וזה
יש דרך להחזיר את ההרגל הזה?
אני 1.62 והקטע שאני באמת התרגלתי להיות רעבה כל הזמן וזאת הפכה להיות תחושה נורמלית ואז חברה שלי גרמה לי לאכול בצהריים ומאז זה הפך להרגל גם
אני לא אכלתי לפני הערב כי זה פשוט עזר לרדת במשקל וזה
יש דרך להחזיר את ההרגל הזה?
אל תשווי את עצמך לאחרות!! את ממש לא צריכה להרזות בשביל אף אחד!! גם לי יש בטן וזה לא מונע ממני ללבוש קצר. תלבשי מה שפאקינג בא לך מה את שמה על אחרים
וגם לפי המשקל זה נראה שאת ממש רזה. את לא שמנה אפילו אז אני בטוחה שאת מהממת אפילו יותר מהבנות האלה שאת מדברת עליהן, פשוט תעבדי יותר על אהבה עצמית.
וגם לפי המשקל זה נראה שאת ממש רזה. את לא שמנה אפילו אז אני בטוחה שאת מהממת אפילו יותר מהבנות האלה שאת מדברת עליהן, פשוט תעבדי יותר על אהבה עצמית.
אם את 1.62 ששוקלת 40, זה תת משקל
אל תרדי, את לא מבינה איך את פוגעת בעצמך גם בטווח הקצר וגם הארוך, במיוחד כשאת יורדת בדרך הזאת שהיא לא בריאה.
מה שיקרה בסוף זה שהגוף שלך לא ייקבל מספיק מזון כדי לתפעל את עצמו והוא ייכנס למצב הישרדות, והגוף שלך ייקח הרבה חומרים מתוך עצמו ויהפוך אותם לשומנים ככה שבסוף את רק תשמיני
אז אם כבר את רוצה לרדת תעשי את זה בדרך בריאה שלא תפגע בך
אל תרדי, את לא מבינה איך את פוגעת בעצמך גם בטווח הקצר וגם הארוך, במיוחד כשאת יורדת בדרך הזאת שהיא לא בריאה.
מה שיקרה בסוף זה שהגוף שלך לא ייקבל מספיק מזון כדי לתפעל את עצמו והוא ייכנס למצב הישרדות, והגוף שלך ייקח הרבה חומרים מתוך עצמו ויהפוך אותם לשומנים ככה שבסוף את רק תשמיני
אז אם כבר את רוצה לרדת תעשי את זה בדרך בריאה שלא תפגע בך
שואל השאלה:
זה לא הצד החזק שלי ממש
פשוט למישהו יש דרך להחזיר את ההרגל ולהוריד את הרצון לאכול?
לאמא שלי יש כדורי הרזיה כאלה אבל נראלי שזה לא תואם לגיל שלי או משהו אז אני לא ניסיתי אותם עדיין וגם היא נראלי תהרוג אותי אם אני אקח
זה לא הצד החזק שלי ממש
פשוט למישהו יש דרך להחזיר את ההרגל ולהוריד את הרצון לאכול?
לאמא שלי יש כדורי הרזיה כאלה אבל נראלי שזה לא תואם לגיל שלי או משהו אז אני לא ניסיתי אותם עדיין וגם היא נראלי תהרוג אותי אם אני אקח
לא. ובבקשה אל תנסי להחזיר אותו גם.
זה לא בריא לך ואת חייבת להבין את זה, את בתת משקל ובסופו של דבר זה יכול לגרום לך לכל כך הרבה דברים גרועים.
את צריכה לעשות בדיוק את ההפך, את חייבת להתחיל להתרגל לאכול 3 ארוחות שלמות ביום, לאט לאט.
אני באמת ממליצה לך ללכת לבקש עזרה מדיאטנית ואחד מההורים שלך, יבנו לך תפריט מסודר ובריא.
אם את רוצה, אני פה לכל דבר.
בייב, תקשיבי, זה לא בריא. מצטערת אבל זה פשוט לא בריא, זו הפרעה נפשית לכל דבר, אני לא רוצה לאבחן אותך כי אני לא פסיכיאטר ואין לי שום זכות לאבחן אותך, אבל אם תמשיכי ככה את חד משמעית תפתחי הפרעות אכילה, אם כבר לא פיתחת. בבקשה תשתפי אחד מההורים שלך אם לא עשית את זה ותבקשי מהם עזרה.
זה לא בריא לך ואת חייבת להבין את זה, את בתת משקל ובסופו של דבר זה יכול לגרום לך לכל כך הרבה דברים גרועים.
את צריכה לעשות בדיוק את ההפך, את חייבת להתחיל להתרגל לאכול 3 ארוחות שלמות ביום, לאט לאט.
אני באמת ממליצה לך ללכת לבקש עזרה מדיאטנית ואחד מההורים שלך, יבנו לך תפריט מסודר ובריא.
אם את רוצה, אני פה לכל דבר.
בייב, תקשיבי, זה לא בריא. מצטערת אבל זה פשוט לא בריא, זו הפרעה נפשית לכל דבר, אני לא רוצה לאבחן אותך כי אני לא פסיכיאטר ואין לי שום זכות לאבחן אותך, אבל אם תמשיכי ככה את חד משמעית תפתחי הפרעות אכילה, אם כבר לא פיתחת. בבקשה תשתפי אחד מההורים שלך אם לא עשית את זה ותבקשי מהם עזרה.
שואל השאלה:
הייתי מאושפזת בתחילת השנה כי התמוטטתי פרובבלי כי לא אכלתי כמה ימים אבל מאז התחלתי לאכול בערך פעם ביום וזה היה בסדר ואז כאילו כמו שאמרתי חברה התחילה לתת לי אוכל בבית ספר ומאז אני אוכלת יותר מהרגיל ואני ממש ממש שונאת את זה
הייתי מאושפזת בתחילת השנה כי התמוטטתי פרובבלי כי לא אכלתי כמה ימים אבל מאז התחלתי לאכול בערך פעם ביום וזה היה בסדר ואז כאילו כמו שאמרתי חברה התחילה לתת לי אוכל בבית ספר ומאז אני אוכלת יותר מהרגיל ואני ממש ממש שונאת את זה
שואל השאלה:
יש לי רק אמא והקשר שלנו מסובך בלשון המעטה
אני לא יכולה לדבר איתה על הדברים האלה או על כל דבר אחר ממש
יש לי רק אמא והקשר שלנו מסובך בלשון המעטה
אני לא יכולה לדבר איתה על הדברים האלה או על כל דבר אחר ממש
כואב לי להגיד את זה אבל אם תמשיכי עם ההרגל הזה, את תתמוטטי שוב
תדברי עם יועץ/ת בית הספר או המורה שלך, אני בטוחה שהם ינסו לעזור.
אל תמשיכי בדרך הזאת, זה לא יגמר בטוב.
שוב, אם את רוצה לדבר על זה או על כל דבר אחר, אני תמיד פה, את יותר ממוזמנת.
אל תמשיכי בדרך הזאת, זה לא יגמר בטוב.
שוב, אם את רוצה לדבר על זה או על כל דבר אחר, אני תמיד פה, את יותר ממוזמנת.
שואל השאלה:
לא ממש אכפת לי מזה אאה אני פשוט רוצה את להרגיש נורמלי ולא לאכול שאני לא רעבה
לא ממש אכפת לי מזה אאה אני פשוט רוצה את להרגיש נורמלי ולא לאכול שאני לא רעבה
את רוצה להיראות כמו שלד חולה וחיוור שמחובר לבית חולים כל היום? למה את ממשיכה לבקש מאיתנו טיפים איך להפסיק לאכול?? זה לא בריא את לא מבינה איזה נזק עצום את עושה לעצמך.
לא יאמן מה שאנשים עושים לעצמם רק בשביל להיראות כמו"הילדה ההיא".. את צריכה להשמין ורק אז תראי טוב. בנות שנראות כמו מקל זה מזעזע אל תעשי את זה
לא יאמן מה שאנשים עושים לעצמם רק בשביל להיראות כמו"הילדה ההיא".. את צריכה להשמין ורק אז תראי טוב. בנות שנראות כמו מקל זה מזעזע אל תעשי את זה
אני מבינה אותך, אבל אני בטוחה שעם כמה שאת רוצה להיות רזה, אני בטוחה שאת רוצה להישאר בריאה ולא להיכנס לאישפוזים ולמצב שעלול להגמר חס וחלילה במוות
ואת חייבת להבין את ההשלכות של מה שאת עושה
ואת חייבת להבין את ההשלכות של מה שאת עושה
שואל השאלה:
היועצת שלי בעייתית ויש לי עוד בעיות רקע אז היא לא ממש אופציה
היועצת שלי בעייתית ויש לי עוד בעיות רקע אז היא לא ממש אופציה
אוף זה ממש עצוב לי שילדות צריכות להרעיב את עצמן עד לרמה שהן מתמוטטות רק בשביל להראות טוב... בבקשה בבקשה ממך בבקשה אל תרעיבי את עצמך תאכלי 3 ארוחות ביום בבקשה את לא מבינה איזה נזק זה עושה
שואל השאלה:
הוו לאלא זה בסדר אני בסדר אני פשוט צריכה לא לאכול שאני לא רעבה או משהו
הוו לאלא זה בסדר אני בסדר אני פשוט צריכה לא לאכול שאני לא רעבה או משהו
את צריכה לאכול למרות שאת לא רעבה, את הרעבת את עצמך והקיבה שלך הפכה לקטנה ככה שיכול להיות שתאכלי אפילו חתיכת אבטיח ותהיי שבעה, זה קורה.
את חייבת להגדיל לעצמך את הקיבה לאט לאט ולאכול גם כשאת לא רעבה לפעמים, לא עד רמה שאת לא מרגישה טוב פיזית או שאת רוצה להקיא אבל כמה שאתה יכולה, לאט לאט הקיבה שלך תגדל שוב.
את חייבת להגדיל לעצמך את הקיבה לאט לאט ולאכול גם כשאת לא רעבה לפעמים, לא עד רמה שאת לא מרגישה טוב פיזית או שאת רוצה להקיא אבל כמה שאתה יכולה, לאט לאט הקיבה שלך תגדל שוב.
שואל השאלה:
אבל כל הקונספט זה לא לאכול
אבל כל הקונספט זה לא לאכול
הקונספט מטומטם והוא לא בריא, הקונספט מדרדר להפרעות אכילה, לאשפוזים ולהתעלפויות. אל תעקבי אחרי הקונספט.
תגידי את לא מבינה מה שאומרים לך? סליחה על התקיפות אבל בקצב הזה את תהיי אנורקסית בבית חולים מחוברת לאוכל 24 שעות ביממה
תאכלי גם אם את לא רעבה
מי שכתבה מעליי שהקיבה שלך הפכה לקטנה צודקת וזה סתם מחמיר עם מה שאת עושה עכשיו
לכי עכשיו תאכלי משהו זה ככ לא בריא מה שאת מנסה לעשות
תאכלי גם אם את לא רעבה
מי שכתבה מעליי שהקיבה שלך הפכה לקטנה צודקת וזה סתם מחמיר עם מה שאת עושה עכשיו
לכי עכשיו תאכלי משהו זה ככ לא בריא מה שאת מנסה לעשות
שואל השאלה:
היו לי הפרעות אכילה לשני הצדדים והייתי מאושפזת רוב כיתה ז
אני ב ט עכשיו ומאז תחילת השנה עם התמוטטות המפגרת הזאת אני הייתי בסדר עם הארוחה ביום
היו לי הפרעות אכילה לשני הצדדים והייתי מאושפזת רוב כיתה ז
אני ב ט עכשיו ומאז תחילת השנה עם התמוטטות המפגרת הזאת אני הייתי בסדר עם הארוחה ביום
שואל השאלה:
אכלתי היום כבר דרך אגב
אכלתי היום כבר דרך אגב
הדבר היחיד שיש לי לומר זה שאני כל כך שמחה שחברה שלך הכריחה אותך לאכול.
אם כמה שהיית בסדר עם הארוחה הזאת עד עכשיו, הגוף שלך לא היה בסדר, ואם זה לא מורגש עכשיו זה כנראה יהיה מורגש בעתיד.
אם כמה שהיית בסדר עם הארוחה הזאת עד עכשיו, הגוף שלך לא היה בסדר, ואם זה לא מורגש עכשיו זה כנראה יהיה מורגש בעתיד.
שואל השאלה:
לאלא אבל אני באמת בסדר ואני מרגישה מזעזע אחרי כל פעם שאני אוכלת
הגעתי למצב שאתמול שתיתי כוס עם מי מלח כדי להקיא כי אכלתי יותר מידיי
פשוט היה לי מצב יותר טוב לפני זה
לאלא אבל אני באמת בסדר ואני מרגישה מזעזע אחרי כל פעם שאני אוכלת
הגעתי למצב שאתמול שתיתי כוס עם מי מלח כדי להקיא כי אכלתי יותר מידיי
פשוט היה לי מצב יותר טוב לפני זה
תקשיבי,
גם לי יש סוג של הפרעות אכילה
אני ניסיתי להיות כמוך, לאכול כמה שפחות, וזה רק גרם לי לאכול יותר, והיום אני מצטערת על כל רגע שניסיתי לפתח אנורקסיה
אני מסתכלת על חברה שלי מהצד שמפתחת אנורקסיה, שמתאמנת כל יום גם אם כואב לה כל הגוף, אם הצוואר שלה תפוס, אם היא לא מרגישה טוב וגם אם זה אחד בלילה, אני מסתכלת עליה ואני מנסה לעצור את הדמעות שרוצות לרדת לי מהעובדה שאני פשוט לא מצליחה לעזור לה ואני מרגישה שזה על המצפון שלי, אני מבינה שאת רוצה להיות רזה יותר, יפה יותר, שלא אכפת לך מההשלכות של מה שאת עושה לעצמף מבחינת בריאות פיזית ונפשית, אני מבינה אותך שאת לא רוצה לדבר על זה עם היועצת או עם מבוגר אחר, אני מבינה את חברה שלך שמנסה לעזור לך ואני שוב אומרת, אם את רוצה לדבר על משהו את יכולה לכתוב לי
אבל אני רק אגיד עוד דבר אחד, את הראשונה והאחרונה ששופטת את עצמך, אולי יש עוד אנשים באמצע אני לא אשקר, אבל מה שאת צריכה לעשות זה לפתח ביטחון, ולשדר אותו, ואנשים יקחו ממך השראה ומודל לחיקוי.
את צריכה לחשוב על עצמך ועל הבריאות שלך, ואני ממש מקווה שתביני שזה לא שווה את זה, שאת צריכה להיות בריאה ושאת יכולה לעשות את זה
גם לי יש סוג של הפרעות אכילה
אני ניסיתי להיות כמוך, לאכול כמה שפחות, וזה רק גרם לי לאכול יותר, והיום אני מצטערת על כל רגע שניסיתי לפתח אנורקסיה
אני מסתכלת על חברה שלי מהצד שמפתחת אנורקסיה, שמתאמנת כל יום גם אם כואב לה כל הגוף, אם הצוואר שלה תפוס, אם היא לא מרגישה טוב וגם אם זה אחד בלילה, אני מסתכלת עליה ואני מנסה לעצור את הדמעות שרוצות לרדת לי מהעובדה שאני פשוט לא מצליחה לעזור לה ואני מרגישה שזה על המצפון שלי, אני מבינה שאת רוצה להיות רזה יותר, יפה יותר, שלא אכפת לך מההשלכות של מה שאת עושה לעצמף מבחינת בריאות פיזית ונפשית, אני מבינה אותך שאת לא רוצה לדבר על זה עם היועצת או עם מבוגר אחר, אני מבינה את חברה שלך שמנסה לעזור לך ואני שוב אומרת, אם את רוצה לדבר על משהו את יכולה לכתוב לי
אבל אני רק אגיד עוד דבר אחד, את הראשונה והאחרונה ששופטת את עצמך, אולי יש עוד אנשים באמצע אני לא אשקר, אבל מה שאת צריכה לעשות זה לפתח ביטחון, ולשדר אותו, ואנשים יקחו ממך השראה ומודל לחיקוי.
את צריכה לחשוב על עצמך ועל הבריאות שלך, ואני ממש מקווה שתביני שזה לא שווה את זה, שאת צריכה להיות בריאה ושאת יכולה לעשות את זה
שואל השאלה:
אני ממש מודה לך על זה אבל אני לא יכולה כרגע לנסות את זה
אני ממש מצטערת על החברה שלך ופשוט תיהיי שם בשבילה כמה שאת יכולה אני מניחה
את נשמעת לי בן אדם מדהים ותודה שניסית לעזור :)
אני ממש מודה לך על זה אבל אני לא יכולה כרגע לנסות את זה
אני ממש מצטערת על החברה שלך ופשוט תיהיי שם בשבילה כמה שאת יכולה אני מניחה
את נשמעת לי בן אדם מדהים ותודה שניסית לעזור :)
תןדה..
אני מאחלת לך בריאות ושתיהי שלמה כם עצמך3>
אני מאחלת לך בריאות ושתיהי שלמה כם עצמך3>
שואל השאלה:
תודה3>
תודה3>