3 תשובות
מומלץ לחזור לאכול ארוחות קטנות כל מספר שעות, בכדיי לא להכביד על הקיבה.
ומומלץ לאכול אוכל מבושל ודווקא לא לאכול סלט ירקות חי.
אפשר להתחיל ממרק עוף או מרק אחר שאינו מתובל יתר על המידה.
ירקות שורש כמו : בטטה, גזר, דלעת מבושלים/אפויים.
שתייה של חליטת צמחים עם דבש
דייסת שיבולת שועל / סולת על בסיס מים עם אבקת קינמון, 2-3 תמרים, מעט דבש.
ומומלץ לאכול אוכל מבושל ודווקא לא לאכול סלט ירקות חי.
אפשר להתחיל ממרק עוף או מרק אחר שאינו מתובל יתר על המידה.
ירקות שורש כמו : בטטה, גזר, דלעת מבושלים/אפויים.
שתייה של חליטת צמחים עם דבש
דייסת שיבולת שועל / סולת על בסיס מים עם אבקת קינמון, 2-3 תמרים, מעט דבש.
בננה זה מעולה תאכלי צנימים עם דבש
אבל חיים בלי יותר מידי מנות שומניות שלא יכרום לך להקיא
אבל חיים בלי יותר מידי מנות שומניות שלא יכרום לך להקיא
אורז אבל בלי שמן אולי קצת מלח
באותו הנושא: