איך להרזות ברגליים? כל דרך שהיא תעזור

גירעון קלורי וספורט

שואל השאלה:
כן אבל איזה אימונים יכולים להיות טובים?

אי אפשר להרזות במקום אחד.
את יכולה לחטב את האזור , ולהיות במאזן קלורי שלילי/נטרלי[נוטה לשלילי] , להוריד באחוזי שומן(אחוזי השומן ירדו בכל הגוף) .

ממליצה לך על של קלואי טינג עשיתי אותם וראיתי תוצאה תוך כמה שבועות

^^^אני ממליצה לך [אם את רוצה להתאמן בבית] לעשות אימונים של - janekate
ושל - annablle hayes
(ביוטיוב)