איך להפסיק לאכזב את עצמי כל פעם מחדש?

לא לפתח ציפיות

להציב לעצמך סטנדרטים שאת יכולה לעמוד בהם

שואל השאלה:
עצם זה שאוריד את הסטנדרטים שלי זה עוד אכזבה

באיזו כוונה?

אבל עם את לא מצליחה לעמוד אז אין ברירה אלא להוריד אותם ככה תמיד תהי מאוכזבת

אם*

שואל השאלה:
בכללי
שאני צריכה לעשות דברים ולא עושה

אני אגיד לך על עצמי. אני כל פעם דמיינתי ופינזטתי על דברים שאני רוצה זה נותן לי מוטיבציה וזה קורה מעצמו כבר תדמייני אץ עצמך כל לילה עם מוזיקה במקום שאת רוצה להיות וזה יבוא לבד . זה ברור שאת צריכה לעשות משהו כדי שזה יקרה . אבל זה כמו מוטיבציה כזאת אין לי איך להסביר לך כל מה שאני רוצה ברוך השם ברוך השם קורה. חוץ ממתמטיקה אמא סיוט אבל הכל לטובה תזכרי . מבטיחה לך זה יעבור ואני יודעת שזה כבר נשמע כמו איזה ז%@ן שכל אבל באמת הכל תקופה מבטיחה לך

שואל השאלה:
הלוואי שמשהו היה נותן לי מוטיבציה

הכל יכול לתת לך מוטיבציה אני אוהבת לקחת דברים בצורה חיובית . ולא לחשוב כל הזמן מה יהיה למה ככה . כי את לא יודעת מה יקרה לך מחר . או לקרובים שלך. תהני מהחיים אל תחשבי על זה בכלל שזה לא יטריד אותך