אני צריכה לישון עם מזגן בלילה כי ממש חם אבל אני תמיד מתעוררת עם כאבי גרון ואף סתום מה לעשות?

לשים טיימר למזגן

אולי להפעיל מאוורר על מצב מסתובב במקום מזגן?

שואל השאלה:
זה עושה רעש ואני לא יכולה להירדם

אממ
אולי לפתוח חלון שתהיה קצת כניסת אוויר נקי מבחוץ? או לקרר את החדר לפני שהולכים לישון- להדליק מזגן ולסגור את הדלת לאיזה חצי שעה, להתארגן וכשהולכים לישון לכבות את המזגן ואז הקור יתפוגג במהלך הלילה..

שואל השאלה:
אני אנסה תודה