7 תשובות
שואל השאלה:
השאלה שלי היא אם אני צריך לאכול עוד 220.3 קלוריות או שאכלתי מספיק
השאלה שלי היא אם אני צריך לאכול עוד 220.3 קלוריות או שאכלתי מספיק
שואל השאלה:
??
??
תלוי מה המטרה שלך
להתחטב? לעלות במסה?
להתחטב? לעלות במסה?
לא חושבת שהכל קשור לחלבון אבל גם ה200 קלוריות האלה לא קריטיות אבל אם אתה רוצה לאככול עוד משהו קטן לך על זה
שואל השאלה:
עור ברווז המטרה שלי היא חיטוב
עור ברווז המטרה שלי היא חיטוב
אז המטרה בחיטוב זה גירעון קלורי שלילי
*אבל*
אם אתה רעב- תאכל משהו נורמלי
אם אתה לא רעב אתה לא חייב להשלים את הקלוריות
*אבל*
אם אתה רעב- תאכל משהו נורמלי
אם אתה לא רעב אתה לא חייב להשלים את הקלוריות
שואל השאלה:
סבבה תודה
סבבה תודה
באותו הנושא: