איך אפשר לשמר את הרזון של הבוקר למהלך כל היום ?

אי אפשר
אלא אם כן תרעיבי את עצמך עד הערב
לא מומלץ

אי אפשר.

שואל השאלה:
כולם יותר רזים בבוקר ?

אי אפשר, במהלך היום את צריכה לאכול אז הבטן נראת שונה אחרי הארוחות.

אי אפשר
הרזון של הבוקר הוא לא הצורה הבסיסית שבה הגוף נועד להיות
אם אחרי שאוכלים הבטן מתנפחת יותר אז זה הדבר הטבעי ביותר והמצב הטבעי של הגוף וככה צריך לתת לו להיות.
זה קורה לכולם.ן
הרזון של הגוף בבוקר הוא רזון של אחרי צום, וצום זה דבר לא בריא
משמע- מוטב שהבטן שלנו תתנפח, זה סימן חיובי.

אין מה לעשות, זה תמיד יקרה כשאוכלים וזה טבעי לגמרי.
אל תזיקי לעצמך רק כי את רוצה שהבטן של הבוקר (ללא מזון בתוכה) תישאר ככה.
תאכלי זה בריא ;)

אני ממש הייתי שם ושאלתי את השאלה הזאת גם חח.. תראי מה עשיתי, פשוט התחלתי להתאמן והתחטבתי ממש ועכשיו הבטן והמותניים של בוקר יש לי גם בערב פלוס קוביות (גם אחרי אוכל) אני יודעת למי יש כוח לזה אבל זה שווה את זה..אם את רוצה אני יכולה לשלוח לך את האימונים

אי אפשר

הרזון של הבוקר נוצר מצום ארוך של הגוף כל לילה לכמה שעות, זה יהיה לא נורמלי שהוא ישאר לך, ומאוד לא בריא. אל תנסי לשמר אותו בבקשה, תנסי למצוא דרכים אחרות להתחטב.

לא לאכול אבל זה יעשה הרבה יותר נזק כאילו בלי אוכל אין חיים

מה ש-nekooo אמר/ה. את כן יכולה ללמוד איך לשפר את פעילות מערכת העיכול ולמנוע נפיחות מיותרת. למשל - לצרוך יותר סיבים תזונתיים, להפחית קצת מלח (כי הוא סופח נוזלים ומנפח), להאיץ מטבוליזם באמצעות ספורט, להתייעץ עם רופא/תזונאי לגבי פרוביוטיקה, לא לאכול פירות מיד אחרי שאכלת משהו כבד שלוקח לו זמן להתעכל (כי פירות ש'נתקעים' מעל משהו כבד תוססים ומנפחים).

אי אפשר כי הבטן שלך תתנפח. זה פשוט לאכול דברים שלא מנפחים אותך וזה לא אפשרי בלי להידרדר להפרעות אכילה כי זה לצמצם את בצריכת מזון שלך ממש.

נורמלי לחלוטין להתנפח במהלך היום. את מכניסה מזון ונוזלים לגוף שלך ויש להם נפח.

לא אפשרי. גם אם תרעיבי את עצמך זה לא יעזור
את יכולה להתחטב אם את רוצה

וואו חשבתי שרק אני מרגישה יותר רזה בבוקר ובאמת זה מהזה מאכזב שעם הזמן של היום זה עובר

לשתות הרבה מים (אבל בצורה בריאה! בגג 3 ליטר), זה יגרום לחילוף החומרים להיות יותר מהיר (יגרום לך ללכת לשירותים בתדירות יותר גבוהה).
זה לא יראה בדיוק כמו בבוקר אבל זה מפחית את הנפיחות.

אי אפשר,
הדבר היחידי שאפשר לעשות זה לא לאכול, אבל אל תעשי את זה בשביל להיות רזה, אוכל זה אנרגיה ובלי אנרגיה אין חיים.